羊水偏少怎么补最快，喝水两天羊水涨上来了( 三 )
羊水偏少的准妈妈们可以选择补充优质的蛋白质， 对于那些孕期羊水偏少的女性来说， 是比较有效的一种手段 。 所以孕期间的时候可以多吃一些蛋白质， 比如豆制品， 鸡蛋， 奶制品等等之类的食物 。 家庭条件比较好的准妈妈们， 可以每天早晚都喝一杯现煮的新鲜牛奶 。
2， 羊水少可以补充维生素C
羊水偏少的女性可以多吃维生素C的食物， 比如可以多吃橙子， 猕猴桃， 西红柿， 苹果等等之类的水果 。 有条件的女性可以多榨一些新鲜的蔬菜和水果汁来进行补充， 这样可以很好地补充维生素C,对于补充羊水是很有效果的 。 喝水果汁的时候建议最好可以在家现榨现喝， 外面商店的果汁， 维生素含量几乎没有， 喝太多对身体没有好处 。
3， 羊水少的女性可以多喝汤
羊水少的准妈妈一定要注意给自己多煲汤， 增加喝汤量和喝汤的次数， 有营养的汤水能帮助准妈妈补充水分， 还能够调节羊水量， 同时起到补充其他微量元素的作用 。 比如孕期可以多喝海带汤和骨头汤等等之类的 。
在孕期如果羊水指数小于5厘米或羊水深度小于二厘米就可以诊断为羊水过少 。 羊水过少首先要做B超检查排除胎儿畸形的可能 。 如果羊水过少可能会影响胎动， 不排除有胎儿宫内紧迫的可能 。 建议注意多饮水， 有利于补充羊水， 定期进行复查 。
羊水少该如何去补充？ 羊水少的问题， 可通过多喝白开水、多喝豆浆或是喝汤这些方式， 自然就能有效增加羊水量 。 但由于个人羊水量的上升速度存在不同， 所以在补充水分时对于细节方面的处理肯定会因人而异 。
羊水少的原因主要有两个方面：
1、身体吸收方面存在障碍；
2、饮食方面太少补充水分；
羊水少的话， 必须要注意：
1、胎动和胎心率的变化；
2、胎儿宫内的活动情况；
3、胎儿发育的指标变化；
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