咽部有异物感是怎么回事，咽部偶尔有异物感( 四 )
当喉头有异物感时 ， 给你一个小小的建议:喝一口温开水 ， 然后咽下去 ， 以缓解喉咙的不适 。 否则若一直清喉咙 ， 不但不卫生 ， 对喉壁也是一种伤害 ， 可能因而造成慢性咽喉炎 。
若是感冒了、喉咙不舒服 ， 可运用几种简易的招式:洗澡时 ， 用淋浴喷头清洗喉咙内部 ， 可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉 ， 再把水吐出来;另一种则是用温开水加盐漱口 ， 减少感染机会 。
不过 ， 有些人喉头异物感也是压力所致 ， 所以最好的方法就是放松自己 ， 别太在意喉间的“异物感” ， 只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分 ， 并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物 ， 一般症状都可缓解 。
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