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藏红花怎么泡水喝，藏红花的副作用太大了( 三 )

小知识


怀孕期间的女性不要服用
通过很多的宫斗剧我们得知 ， 在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用 。 所以说 ， 怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花 。 藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药 ， 并且使用的时间非常的久 。 不过需要知道的是 ， 藏红花只有增加流产的概率 ， 但是并没有避孕的功效 ， 千万不能够将藏红花作为避孕药来使用 。 另外 ， 分娩之后的女性非常的适合服用藏红花 ， 具有产后补血的作用 。
藏红花泡水的正确步骤
1、将玻璃杯洗净备用；
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中；
3、用沸水冲泡藏红花；
4、静置数分钟后饮用 。 续杯4、5次后连同花丝一起服下 。
5、藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用 。
怎样服用藏红花 泡法喝法：
藏红花茶的泡法及喝法：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡 ， 待凉后滤去残渣 ， 加入蜂蜜调匀即可 。 藏红花泡水用量
由于藏红花价格昂贵 ， 内服时量不要大 ， 每次5～10根即可 ， 用开水冲泡 。 可以根据自己的经济状况决定用量 ， 有条件的 ， 每天用5～10根泡水喝 ， 也可以用上1周后停1周 ， 然后再喝1周 ， 当然喝1天停3天也是可以的 。 用藏红花泡水时一定要单泡 ， 不要搭配其他花茶 ， 可以加入适量蜂蜜改善口感 ， 喝完水后把藏红花嚼着吃下去 。
藏红花怎么喝 藏红花可以和桃胶 ， 雪梨 ， 银耳一起做成汤喝 ， 具体做法如下：
主要材料：雪梨1个 ， 红枣1碟 ， 桃胶15克 ， 枸杞少许 ， 藏红花少许 ， 新鲜银耳半朵 ， 老冰糖适量 。
1、备好全部食材（冰糖漏拍了） ， 桃胶和银耳为已经泡发好的 。

2、桃胶和银耳用水浸泡过夜 ， 泡好后去掉根头洗净后撕成小朵；桃胶拣去表面杂质后洗净 ， 颗粒大的可以掰小点；红枣枸杞使用前再洗 ， 藏红花不用洗 。

3、锅中放入桃胶和适量清水 ， 清水多少可以根据食材加 ， 大火煮开后转小火 。

4、炖10分钟后 ， 放入鲜银耳 。

5、煮银耳的时候 ， 把备好的雪梨洗干净 ， 去皮去核 ， 切小块 。

6、这时银耳也开锅了 ， 打开锅盖 。

7、把洗净的红枣和雪梨块放进去 ， 加盖再煮5分钟 。

8、接着放入冰糖调味 ， 甜度口味个人适当增减 。

9、最后放入枸杞和藏红花 ， 加盖煮开 。

10、关火后焖一会儿：梨块透明 ， 汤汁黏稠 ， 还有点微微发红 ， 这就是藏红花的作用 。
11、成品图 。

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