儿童便秘怎么调理，2岁小儿便秘怎么调理( 二 )
2 ， 饮食比较厚味的宝宝容易上火 。 奶粉的成分是大分子蛋白质 ， 本身就容易上火 ， 尤其有的家长喜欢把奶冲的浓 ， 就更容易上火了 。 在此提醒宝妈们 ， 一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉 。 小孩子的新陈代谢旺盛 ， 容易产生内热 。 有的小宝宝体质更是偏热 ， 这种情况下饮食就要注意了 ， 不要吃太多的肉类 ， 鱼和肉生痰 ， 容易上火 。
怎么缓解攒肚或便秘呢？
1 ， 攒肚 ， 不用调理 ， 除非时间太久 ， 吃点益生菌 ， 多按摩按摩宝宝的肚子 ， 可以促进排便 。 益生菌可以调节肠胃 ， 促进肠胃蠕动 。 常见的有小培菲康 ， 宝乐安 ， 妈咪爱之类 。 需要注意的是 ， 不要长久服用 ， 一个是容易产生依赖性 ， 二是益生菌有的含有过敏原 ， 对过敏宝宝反而有伤害 。
2 ， 均衡饮食 ， 尤其是蔬菜 。 吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜 。 请注意这是预防阶段 ， 预防为主 ， 如果已经便秘比较严重了 ， 吃蔬菜就晚了 。 当然选择蔬菜也很重要 ， 常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选 。 菠菜有草酸 ， 吃的时候多观察 ， 尤其对于6个月前的小宝宝 。
3 ， 煮苹果 。 煮苹果可以缓解便秘 ， 通便 。 很神奇的效果 ， 曾经我宝宝便秘的时候 ， 我住过苹果丁 ， 喝水 ， 吃苹果丁 ， 很快就缓解了便秘 。 有的妈妈推荐过煮胡萝卜水 ， 我没试过 。
4 ， 多补充水分 。 这一条要单独列出来 。 6个月之前的宝宝如果母乳喂养 ， 一般不用额外喝水 。 如果奶粉喂养 ， 或者添加了辅食 ， 就要额外补充水分 ， 否则容易便秘 。
5 ， 晚上睡眠很重要 。 之前在论坛中有几位妈妈讨论 ， 宝宝如果晚上睡不好 ， 就容易便秘 ， 睡得好 ， 便秘就缓解 。 原理不知道 ， 但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊 ， 所以晚上的睡眠还是要保证的 。
儿童便秘怎么办 宝宝吃的太精细总容易便秘 ， 平时适量给宝宝吃些杂粮
孩子便秘怎么办？ 答：便秘原因如下：
1、食物成分不当 ， 或进食过少 。
大便干结后 ， 食欲减退 ， 进食量少 ， 每天形成的粪质也少 。 粪质在大肠中停留的时间越久 ， 水分被吸收的时间越长 ， 大使也越干 ， 越不容易排出 。 大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物 ， 而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物 ， 也容易引起便秘 。
2、缺乏定时排便的习惯 。
肠蠕动受神经机制支配 ， 如每日定时排便形成习惯 ， 到时候就想排便 ， 这样粪质在结肠内停留不会太久 ， 大便也不会太干 ， 就容易排出 。
有时因为大便干 ， 排便时引起肛裂 ， 排便时引起疼痛 ， 越怕痛越不肯排 ， 隔得时间越久便秘也就越顽固 。 也有经常用开塞露等通便 ， 形成习惯 ， 不刺激便不肯排便 。 知道了原因 ， 便可想办法解决了 。
3、肠功能失常 。
有的儿童由于营养不良 ， 或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等 ， 致使肠壁及腹壁肌肉松弛 ， 大便不易排出 ， 个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷 ， 致使经常便秘 。
小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩 ， 这样能加快肠道蠕动进而促进排便 ， 并有助于消化 。 也可给宝宝开塞露 ， 还可将甘油栓或者肥皂条插入宝宝肛门 ， 促进肠道蠕动 。
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