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脾胃不好在吃水果的时候要适量 ， 虽然很多水果有改善脾胃功能健康的效果 ， 但是也要采取少量多次的原则 ， 不然过量营养元素不但不会被吸收相反还会影响其他脏器的正常工作 ， 所以最好的吃法就是少量多次 。
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人的脾胃本身就喜欢温暖的环境 ， 水果一般都是生冷的食物 ， 本身的脾胃都有问题的情况下多吃生冷的食物就会使肠胃产生痉挛 ， 加重胃部的不适感 ， 所以在想要水果有调理胃肠的效果的时候 ， 可以选择加热食用或是控制水果的输入量 。
结语：通过上文的介绍相信大家已经知道哪7种水果有养脾护胃的功效了吧 ， 希望大家根据自己的需求选择合适的水果 ， 让自己的脾胃保持在健康的状态 ， 来达到提高生活品质的目的!
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