十、石榴
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石榴味道甜美 ， 有降噪生津的效果 ， 它含有多种维生素和果酸 ， 而果酸这种物质正好有助于人体消化食物 ， 有帮助调节胃肠功能的效果 ， 它的通便效力显著 ， 而且还能降低血脂含量 ， 高血脂的人群可以多吃点石榴来稳定血脂的平稳 。
结语：通过上文的介绍相信大家已经知道吃什么水果有助于消化通便了吧 ， 希望大家根据自己的需求选择合适的水果 ， 让自己远离便秘的困扰!
【【水果】吃什么水果有助于消化通便，香蕉润肠通便又解渴：草莓 西柚】
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