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低压高怎么回事，请问低压高怎么回事( 三 )

小知识


低压高是怎么回事 生活中我们经常会听到高血压这个医学名词 。 通常人们所说的血压 ， 指的就是血管内的血液对于血管壁产生的一个侧压力 。 而在量血压时会出现高压和低压 ， 其实高压也就是收缩压 ， 而低压也就指的是舒张压 。 血压比较正常的人一般高压和低压都是在正常值范围内的 。 但是对于血压异常的人来说 ， 比如高血压 ， 也并不一定是高低和低压都高 。 那么血压低压高是什么原因引起的呢？
1. 不良的饮食习惯：喜欢暴饮暴食 ， 不控制体重 ， 年纪轻轻就超出正常体重很多 ， 特别是向心性肥胖（是指脂肪堆积于腹部的一种肥胖类型 ， 又叫腹型肥胖）的朋友 ， 舒张压高的情况很常见；另外 ， 有一部分朋友 ， 体重正常 ， 但是口味偏重 ， 喜欢高盐高脂饮食 ， 这种情况下 ， 也有可能会导致舒张压高的情况；
2. 不良的生活习惯：除了饮食习惯外 ， 还有一些生活习惯会导致舒张压高 ， 吸烟、长期饮酒、经常熬夜都是很多年轻人常作的事儿 ， 但这些生活习惯都可能影响心血管系统的健康 ， 导致舒张压偏高 。 在头条上我就碰见一个网友 ， 饮食清淡 ， 体型正常 ， 不抽烟 ， 偶尔喝酒 ， 但是舒张压就是高 ， 就是因为有熬夜晚睡的习惯 ， 后来经过调整睡眠后 ， 血压也很快地恢复了正常 。
3. 心理问题：现在人生活压力大 ， 经常处在压力、焦虑、抑郁等情绪中 ， 这些情绪也会影响人的血压水平 ， 经常紧张焦虑的人 ， 心率通常较快 ， 而心跳加快就可以使舒张压升高 。
4. 另外还有一些情况要注意 ， 中年人如果原来血压正常 ， 体检发现舒张压高 ， 可能是高血压的前兆 ， 应当更加注意监测血压值 ， 尽量调整更健康的生活方式；另外 ， 血压黏稠也会导致舒张压高 ， 可以通过血脂和血流变检查两项指标综合评估血液黏稠情况 。
对于中青年人的低压高的问题 ， 通常一般推荐先通过调整生活方式来干预 ， 控制体重 ， 清淡饮食 ， 坚持体育锻炼 ， 保持良好睡眠 ， 平和心态 ， 戒除忧思 ， 通过这些生活方式和心理状态的调整 ， 通常舒张压都可以降下来 ， 如果经过三个月的生活方式调整 ， 舒张压仍然居高不下 ， 在排除病理因素的前提下 ， 可以考虑服用药物控制 ， 普利类、沙坦类、洛尔类药物都是不错的选择 。

低压高怎么引起的 在医学上低压指的是舒张压 ， 高于90毫米汞柱 ， 就要考虑是高血压 ， 一般来讲低血压高 ， 要比普通的高血压危险得多 。

当出现低血压偏高 ， 首先要进行进一步的检查以确定引起血压增高的原因 ， 排除继发性高血压的可能 。 如果排除继发性高血压之后 ， 需要适当的服药控制血压 ， 要做肾功能、肾上腺ct等相关检查 ， 另外还要注意检测一下相关的指标 ， 比如血糖、血脂的情况 。 如果有其它的疾病 ， 比如犯发有糖尿病、动脉硬化、高脂血症等 ， 必须要同时的治疗 。

同时在服用药物治疗的基础上 ， 同时还要注意饮食的调整 ， 比如饮食上吃一些低脂肪、低盐的食物 ， 不要抽烟喝酒 。 另外 ， 保持心情的开朗、情绪的稳定 ， 以免过于激动 ， 影响血压的稳定 。 适当去吃一些芹菜以及其它绿色的、新鲜的蔬菜、水果 ， 多饮温开水 ， 尽量不要吃一些辛辣、刺激的食物 ， 切忌暴饮暴食 ， 适当的运动健身 ， 保证良好的睡眠状态 。

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