嗓子哑了怎么回事，嗓子难受哑了是怎么回事( 三 )
日后即可好转 。
2．拌吃芹菜 。 把芹菜洗净 ， 切后 ， 烫过加醋拌吃 ， 每次一小盘 ， 每日2次 。
3．饮浓凉茶水 。 将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水 ， 冷却后经常饮入 。
4．风油精吸人 。 将风油精倒在洁净的手帕上数滴 ， 放在鼻孔上吸入 ， 每日4～6次 。
5．冷敷脖颈 。 用冷水或冰水浸湿毛巾 ， 敷在前颈喉头上 ， 20分钟左右 ， 每日3-4次 。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只 ， 磕到饭碗里打成鸡蛋液 ， 烧一些滚烫的开水 ， 浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿 ， 加少许白糖和香油
， 趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶 。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人 ， 时常碰到的困扰 。 如果持续沙哑超过两周以上 ， 最好找耳鼻喉科医师检查与治疗 。
一般而言 ， 禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法 ， 至于声带长茧也并非一定要开刀 ， 可先做语言治疗 ， 当结节过大或语言治疗无效时 ， 才必须接受喉内视镜显微手术 。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)
限制工作之外的说话时间 ， 减少不必要的长时间聊天或打电话 。 二)
使用适当的音量说话 ， 善用麦克风以应付不足之音量 。 三)
说话速度要慢 ， 说话之间要常停顿吸气 ， 一句话不要拉的太长 。 四)
说话音调不宜太低或过高 ， 而且每一句话的重音不要放前缀 。 五)
悄悄话是不正确的说话方式 。 六)
长时间讲话时 ， 应多喝温开水保持咽喉湿润 。 七)
尽量用腹部(即丹田)轻松发声 ， 不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话 。 八)
不抽烟、喝酒 ， 勿吃辛辣油炸类食物 ， 如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等 。 九)
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作 。 十)
充足的睡眠 ， 就寝之前不要吃太多东西 。 十一)
适当之运动 ， 常保持心情愉快与放松 。 十二)
感冒时应尽量减少说话 ， 此时更须多喝温开水与声带保养 。 十三)
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
嗓子哑怎么办？ 1、病因治疗.病因治疗是最基本的治疗 ， 即改变原来的发声习惯 。 一定要纠正不良的发声习惯 ， 必要时进行发声训练 。 平时讲话要心平气和 ， 音量、音调和时间都要适当控制 。
声带也要休息 ， 在感到发声疲劳时 ， 要声休片刻 。 要戒烟酒 ， 要早睡、休息好 ， 平时要适当活动 ， 增强体质 。 如不改变熬夜、过度劳累、过度烟酒、过多讲话、亚健康状态 ， 就是天天吃药 ， 吃再多的药 ， 声带息肉也不会消退 。
2、药物保守治疗 。 声带小息肉（如芝麻大小的息肉）或息肉组织与声带连接的接触面面积较大的广基底肥厚性息肉 ， 不用一发现就手术 ， 可先保守治疗和中成药治疗 ， 部分息肉可消失 。 如保守治疗四周无效 ， 可手术治疗 。
扩展资料：
声带息肉的形成原因
声带振动产生的声音通过鼻腔、口腔和胸腔的共鸣作用 ， 再通过口腔唇、舌、颊、腭等结构的合成和调节作用后 ， 形成每个人独特的嗓音 。
声带息肉是耳鼻喉科常见病、多发病 ， 是慢性喉炎的一种类型 。 形成声带息肉最主要的原因是用声不当或不良的发音习惯 ， 最常见的情况就是讲话时间太长 ， 超出了声带的承受能力 ， 会引起声带充血、水肿 ， 诱发声带息肉 。
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