痛风该怎么办，痛风是不是一辈子就废了( 三 )

方法/步骤

纯中药治疗：纯天然，没有副作用
云火藤干茎叶泡脚缓解痛风
每天取10克云火藤干茎叶用热水煮沸后，等到水稍微凉些泡脚，温度以不烫伤皮肤为宜。
注意：泡脚时不能喝茶水，可以多喝热开水发汗，泡到大汗淋漓才有效果。云火藤在24小时内可以多次循环使用，泡脚连续4--8天就有明显效果。
西药治疗：见效快，副作用大
使用一些西药来治疗痛风，很快止痛，但是副作用大，长时间使用对肾脏有很大的危害。
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日常饮食疗法：见效慢，无毒副作用
尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
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运动疗法：
1.瑜伽
患有痛风之后人体的关节柔软情况就会在一定的程度上消失，而且骨和骨之间的摩擦也会变的越来越多，经常会导致四肢出现僵硬的情况。练习瑜伽是可以让患者各个关节得到活动，而且还能让关节变的有弹性，进而能减少骨头之间的摩擦。因此经常性的练瑜伽是可以减少痛风的发生。这方面的瑜伽运动有瑜伽体位法，该项瑜伽运动能加强人体膝关节的柔韧性而且还能保护膝盖的关节。
2.太极
太极该运动能让痛风患者全身关节得到很好的锻炼，关节得到很好的锻炼之后，那么关节之间的尿酸盐沉积物就能在一定程度上减少，这样就能减少痛风的复发。
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得了痛风以后一定要注意饮食少喝啤酒，少吃海鲜，多锻炼身体。只要把尿酸控制在正常范围内，就不会引起并发症。

得了痛风怎么办？现在随着生活水平的发达，很多人的生活方式都越来越好了，所以很多疾病也在慢慢的出现。正是因为以前的生活条件不太好，很多人都吃不起肉类的食物，所以就不会有痛风的出现。而现在随着生活条件水平的提高，人们的生活是越来越好了，很多家庭都能吃得起肉，所以患痛风的几率也是变得越来越多，因为痛风是主要是体内的嘌呤代谢增高了，以至于体内堆积的尿酸就变得越来越多，从而就会导致痛风的发生，然后出现一系列的并发症。那么当我们有了痛风之后该怎么办呢。
一、吃低嘌呤的食物。
虽然人体80%的尿酸是来自身体的代谢，然后其他的都是外界摄入的。但很多人都是外界摄入的而导致痛风发生的。就比如有些人经常吃一些高嘌呤的食物，导致体内的尿酸堆积的越来越多，然后尿酸又排不出去，只能堆积在身体里，从而就会发生痛风。所以在平时的生活中，一定要注意少吃高嘌呤的食物，多吃一些低嘌呤的食物，还要多喝水，那么体内的尿酸就会慢慢排泄出去。
二、适当的运动。
当有了痛风之后，不要盲目的运动，一定要根据自己的身体情况和病情来选择合适的运动。如果开始盲目的运动，结果发现越来越痛，这是因为运动强度过高所致。所以痛风的患者虽然要运动，但是要注意合理适当的运动，可以以慢跑为主，平时多注意休息。
三、戒烟戒酒。
【痛风该怎么办，痛风是不是一辈子就废了】有痛风的人一定要戒烟戒酒，保持生活习惯规律，养成良好的作息习惯。从而增加身体的免疫力。不仅对病情的恢复有帮助，还可以帮助我们养成良好的习惯。所以在平时要戒掉一些不良的习惯。