耳闷怎么办，耳朵感觉堵了一团空气( 二 )
我们的耳朵分为外耳、中耳和内耳三个部分 ， 任何一个部分出现异常均可导致耳闷 。
预防：应避免异物进入外耳道 ， 洗澡时避免水流冲入耳内 ， 平时可定期至医院检查外耳道有无耵聍堵塞 。
饮食： 1.宜吃清淡有营养食物；2.宜吃高维生素食物；3.宜吃富含矿物质食物；4.宜吃有活血作用的食物；5.宜多吃含锌丰富的食物 ， 多吃含维生素C、E蔬菜及干果 。
1.忌食腥膻发物；2.忌食辛辣刺激性食物；3.忌食高脂肪饮食
耳闷有时候并非是耳朵的问题 ， 有些全身性原因也会引起耳闷 ， 如动脉硬化导致组织器官的供血不足、服用某些药物后、过度疲劳、压力大等 。 因此 ， 经常反复出现耳闷 ， 要及时就医 ， 进行系统地耳科检查 ， 明确病因后及时采取相应的治疗措施 。
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耳鸣耳闷怎么办 耳鸣的原因
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下 ， 人耳主观感受到的声音 。 值得注意的是 ， 耳鸣是发生於听觉系统的一种错觉 ， 是一种症状而不是疾病 。 有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等 ， 但周围却找不到相应的声源 ， 这种情况即为耳鸣 。 耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安 ， 严重者可影响正常的生活和工作 。
耳鸣可发生於多种疾病 ， 几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现 ， 但与听力之间的关系复杂 。 也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣 ， 但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致 。 其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨的疾病）、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣 。 耳鸣表现多种多样 ， 有的为一侧耳鸣 ， 有的则为两侧；有的间歇出现 ， 有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣 ， 重者身处闹市时都感到吵闹不安 。
耳鸣的原因主要是耳部的疾病 ， 如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等 ， 中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤 ， 都能引起耳鸣 。
血管性疾病也会发生耳鸣 ， 如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张 ， 血管畸形、血管瘤等 ， 来自静脉的耳鸣多为嘈杂声 ， 来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致 。
噪声原因人们有这样一个共同的体会 ， 如果突然听到鞭炮声 ， 耳内会有一阵很长的回响 ， 半天才能消退 ， 这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经 。 那些长期工作在噪音性很强的环境 ， 比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者 ， 长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤 。 噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱 。 一般来说超过安全噪声标准（85-90分贝）强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋 。 但对同一强度的噪声 ， 存在着个体敏感性差异 ， 只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重 。
其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良 ， 60岁以上人耳鸣发病率高达30% 。 主要原因是随年龄的增长 ， 听觉神经系统的退行性变所致 。
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