嗓子干燥怎么办，嗓子干燥喝水没用是怎么回事( 二 )
2.睡眠时 ， 因口张开呼吸 ， 造成喉咙干；
3.房间湿度低导致喉咙干涩 ， 特别是夏天冬天开空调的房间 ， 喉咙干涩表现越发明显；
4.身体上火了导致喉咙干涩；
5.烟酒吸喝多了导致喉咙干涩；
6.平时生活紧张加熬夜 ， 吸烟过量；你可依据以上各点 ， 对号入座 ， 注意改正吧！
7.常年的喉咙干涩 ， 咽喉异物感这种就是慢性咽炎了 ， 大概中国60%的人都有这毛病
喉咙干涩的调理：
1.用盐水潄口 ， 漱口是可以杀死口腔内的细菌 ， 水要吐掉.不要吞下去唷.没感冒的时候.用漱口水和清水也是可以我是看日本节目的
2.另外建议你可以多喝枇杷膏加温水.它可以清肺.支气管天生不好的话.睡觉时保持脖子温暖.
容易过敏的话不要用毛料的围巾.用ㄧ般毛巾就可以了.
所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染.
少喝冰的.太烫的不行.不吃橘子.西瓜.养生从平常做起.有点麻烦.但久了就习惯了.
3.即使判定自己有慢性咽炎也不要过分着急 ， 这是一个可轻可重的顽固性疾病 ， 你爱护自己 ， 它便爱护你 ， 远离你 ， 你不爱护自己 ， 它就不会爱护你 ， 会靠近你 ， 所以慢性咽炎的日常保养是非常重要的 ， 很多人会选择吃消炎药物来调理慢性咽炎 ， 慢性咽炎吃西药只能暂时消炎止痛 ， 无法从根本上解除喉咙干涩状态 。 况且 ， 慢性咽喉发炎常与细菌感染无关 ， 如果长期使用抗生素 ， 细菌的抗药性反而会越来越强 。
4.对于爱吸烟的朋友来说 ， 喉咙干涩 ， 慢性咽炎这个是避免不了的 ， 只能说通过一定的方式来调节和缓解 ， 这类喉咙干涩的朋友可以采用茶疗来调理自己的喉咙干涩 ， 慢性咽炎 ， 且有效性比那些单纯性的慢性咽炎会更有效一些 ， 这方面不错的选择有千木叶清咽润肺茶 ， 属日本汉方融合中医调理的 ， 比较适合经常性喉咙干涩的朋友 ， 日常生活中以千木叶清咽润肺茶为茶饮品除预防和改善咽炎 ， 喉咙干涩 ， 还能调节人体机理平衡 ， 增强人体抵抗力 ， 极大的降低疾病的复发率 。
5.进行室外活动要选择合适的季节天气 ， 在室内放置空气湿度调节器 。
6.每天使用药物治疗 。
推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟（早晚两次） ， 此法仅适合偶然性喉咙干涩情况 ， 对经常性喉咙干涩情况作用不大 。
喉咙干燥怎么办？怎么保护嗓子？ 喉咙干燥要滋阴
喉咙干燥的人 ， 体质大部分是阴虚火旺 ， 吃西药只能暂时消炎止痛 ， 无法从根本上解除干燥状态 。 况且 ， 慢性咽喉发炎常与细菌感染无关 ， 如果长期使用抗生素 ， 细菌的抗药性反而会越来越强 。
中医的滋阴药可以增加口腔、咽喉、声带的腺体分泌 ， 因此服用这类药物 ， 大多数会有口舌生津之感 。 这类中药 ， 以传统用水煎煮的方法较为有效 ， 科学浓缩的中成药效果则较弱 。
此外 ， 多吃水果蔬菜等:
梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效 ， 生食、榨汁、炖煮或熬膏 ， 对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。 若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ， 效果更佳 。
葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。 生食能滋阴除烦 ， 捣汁加入蜂蜜煎膏 ， 以开水冲服 ， 对烦热口渴尤佳 。
石榴 有生津液、止烦渴作用 。 凡津液不足、口燥咽干者 ， 可用石榴捣汁或煎汤饮 ， 能清热解毒、润肺止咳 。
柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效 ， 适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症 ， 榨汁或蜜煎 ， 治疗肺热咳嗽尤佳 。
甘蔗 蔗汁性平味甘 ， 为解热、生津、润燥、滋养之佳品 ， 能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕 ， 有“天生复脉汤”之美称 。 可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
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