蜂蜜水怎么喝，蜂蜜水喝最好( 三 )
扩展资料：
蜂蜜具有“春服养脾利气， 夏服消暑解毒， 秋服润燥滑肠， 冬服镇咳缓下”的良好保健作用， 是物美价廉的滋补剂 。 但有人喜欢用热水冲用蜂蜜， 这是错误的 。
蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐， 而且还有酶物质， 这些酶是有活性的， 在高温下活性会渐渐丧失， 并产生大量的羟基甲醛糖， 使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏 。
参考资料来源：
蜂蜜水要怎样喝， 什么时候喝才最好? 正常情况下蜂蜜用40-60度的温开水冲泡， 蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖， 富含丰富的酶， 维生素和矿物质， 如果水温过高， 这些营养物质就会被高温破坏， 营养物质丢失， 影响蜂蜜水的效果 。
【蜂蜜水怎么喝，蜂蜜水喝最好】另外推荐大家在选择购买蜂蜜的时候一定要慎重考虑， 市场上的假蜜不成熟的蜜太多了， 加上现在的造假技术太厉害了,单纯靠感官已经无法识别真假了 。 我本人每吃一款蜜都会去做鉴定， 现在吃的是忠宝椴树蜜， 各项指标是高于一等蜜的标准的（各大电商平台都有销售）
正确蜂蜜水该怎么饮用 用温水， 太热会破坏营养价值， 太冷对肠胃不好……
偶就是早上洗漱完空腹喝， 或者可以泡麦片， 然后将蜂蜜放进去， 燕麦对便秘满有效的
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