脸大怎么办，脸大有什么办法吗( 二 )
脸大怎么办 脸大颧骨大做法：手指敲打法、脸部按摩、注意饮食瘦脸、冷水洗脸法、每天至少喝800ml水
1、手指敲打法：单纯性脸部肥胖， 用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨， 主要目的是让脸部下颚的肌肉受到刺激， 达到萎缩， 这样不仅可以减少脸部的脂肪， 还能让脸部肌肉变得更紧实， 每天连续做15次左右， 能有效瘦脸 。
2、脸部按摩：用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶， 一次维持数秒， 反复几次 。 这样你虽然会感觉到一些疼痛， 但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦， 所以无须担心， 每天洗完脸后就坚持这个按摩法， 对于减掉脸部脂肪是比较有效的 。
3、注意饮食瘦脸：其实没有想象中那么难， 瘦脸过程中饮食一定要健康， 均衡的摄取营养， 另外也可以多吃一些瘦脸的食物， 比如紫菜、菠菜等， 脸部脂肪会燃烧地更快 。
4、冷水洗脸法：物理中有一个原理叫热胀冷缩 。 我们的脸部也是如此， 遇到冷水的时候， 不但毛孔缩小了， 连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果 。 在洗脸的时候， MM们可以尝试着用热水将毛孔打开， 然后用冷水将毛孔收缩， 接着用手掌轻轻的拍打脸部 。
5、每天至少喝800ml水：喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一 。 如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水， 可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水， 其补水效果不能等同于800ml清水， 还可能带来你计划之外的热量 。
脸大怎么办,应该吃什么 脸大分两种情况 。
一种是肉多但骨像小， 这种情况减肥是最好的办法 。
第二种是你骨像大也就是咱们说的大腮帮子脸 。 如果你已成年可以适当做一下整形 。
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