怎么改变，一个人要如何改变自己( 三 )
然后呢 ， 把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起 ， 这个和联系痛苦的方法大约差不多 ， 一步一步的叠加的越多 ， 在实施行动的时候 ， 大脑的反应越正面 。 整个改变的步骤 ， 大约就是这样的了 ， 非常有效 ， 几天内就可以改变一个人习惯性格 。
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如何改变！ 暑假里我读了《如何改变厌学情绪》这本书 ， 此书从以下几个方面展开阐述：有关厌学心理阐述、厌学的种种表现、厌学的原因、厌学背后的疾病和应对 ， 再从学生方面、学校方面、和家庭教育方便提出了指导意见 。 书中从因材施教的传统和探索、学校应如何适当的调整、处理厌学的几个注意点、如何配合家长教育以及教师如何减轻学生的负担、和学生建立良好的人际关系、培养学生的兴趣差异教学的好处方法等方面进行了阐述 ， 还举例了：“篮球改变一个孩子”“作文评级的妙用”“拖堂问题”“用心感动学生”这些案例进行了说明 ， 本章中让我受益匪浅 ， 深刻认识了教师教育的作用 ， 从案例中学到了如何处理、改变学生的厌学情绪 。 解决这些问题 ， 可从以下几方面作尝试：一、把时间和权力还给学生；二、改变课堂环境 ， 完成角色转换；三、以赛促练 ， 变逼迫为激励 。 书中指出 ， 孩子需要的是鼓励 ， 不是巨大的压力 。 让学生自己定目标 ， 很多学生定目标定的天花乱坠 ， 根本不切实际 ， 我也明白有些孩子的目标根本达不到 ， 但我并不关注他能不能达到目标 ， 要能达到当然更好 。 但是每次学生定完目标我都要写上鼓励的话 ， 两句 ， 三句就够了 ， 孩子有了憧憬 ， 他们会朝着目标去努力 。 压力也是必须的 ， 但是不是巨大的 ， 巨大的压力会压垮孩子脆弱的心灵的 ， 他们定的目标不能是遥不可及的 ， 得是跳一跳能够到的 。 在一次次小目标达成的基础上 ， 他会有更大的兴趣 ， 再当回首时发现自己已经跃上了一个很高的台阶 。 人大附中的王金战老师在书中举过这样的一个例子 ， 在一次马拉松比赛场上 ， 一位不起眼的日本选手竟然摘得桂冠 ， 人们都很惊讶 ， 当采访人员采访他时 ， 他说 ， 我事先已经沿着赛道跑了一边了 。 我记录好到达各处标志性景点的地方记录时间 ， 当我在正式跑时 ， 我发现一个一个自己的目标达到了 ， 自己就越发有信心 ， 最后坚持到了最后 。 可以看出 ， 阶段性的目标是多么重要 ， 试想 ， 如果那位赛手没有这些阶段性的目标 ， 他能坚持完全程吗？学生的学习目标也一样 ， 遥不可及的目标只会打击自信心 ， 不如把这个最终目标拆分成和多个阶段性目标 。 孩子需要的是表扬 ， 不是批评 。 中国有句俗话：“当面教子 ， 背后教妻 。 ”很多家长一到学校就当着老师的面开始批评自己的孩子 ， 把自己孩子所有的缺点都裸的展现在老师面前 ， 根本不顾及孩子的面子 ， 他们希望以此来自己的孩子 ， 用意是“你下次再这样 ， 我就去告诉你老师” 。 可不知心理暗示的厉害 。 于丹教授在《百家讲坛》讲坛解读《论语》时 ， 说过这样一个真实的事情：英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特小的时候跟着妈妈去看牙医 ， 她以为一会儿就可以跟妈妈回家了 。 但是我们知道 ， 牙病是 会引发心脏病的 。 可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐忧 ， 结果让小女孩看到的是惊人的一幕：她的妈妈竟然死在了牙科的手术椅上！这个阴影一直跟随她40年 ， 可惜的是 ， 她从没想过去看心理 ， 以至她即使是牙痛的时候也不敢看牙医 。 后来 ， 她实在被牙病折磨的受不了了 ， 在家人的极力相劝之下 ， 才把牙医请来家里给她诊治 ， 谁知 ， 当在一旁整理器械准备手术的时候 ， 却发现吉姆已经断了气 。 因为这样 ， 英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特被四十年来的一个念头杀死了 。 不知有多少聪明 ， 有天赋的孩子是在不良的暗示中失去了学习的动力 ， 真的如别人评论的那样成了个差孩子 。 还是在别人的面前孩子多夸夸自己的孩子吧 ， 给孩子一个积极的暗示 ， 他会越来越优秀 。 曾经看到这么一篇用奖励代替批评的教育报道 。 一个孩子自幼就非常聪明非常勤奋 ， 门门功课都是优 。 有一回考数学因马虎大意错了两道题 ， 考了个良 。 把卷子拿回家后 ， 他满以为会遭到父母的一顿训斥甚至是打骂 ， 没想到次日清晨他父母竟奖励给他五元钱 ， 并且告诉他再考出类似的低成绩仍继续奖励 。 当接到钱的那一瞬哭了 ， 说 ， 爸爸妈妈你们放心吧 ， 我知道这五元钱的含义了 。 他从此他彻底克服了马虎大意的毛病 ， 一路披荆斩棘畅通无阻 ， 直到考进了大洋彼岸的大学 。 临出国前 ， 他眼含热泪从贴身口袋里把那五元钱掏了出来 ， 对爸爸妈妈说 ， 假如当时你们不是奖励 ， 而是打我骂我一顿 ， 我也许不会取得今天的成绩 。 这十几年来它一直激励着我鞭策着我 ， 给了我无穷无尽的动力 。 作为教师、作为班主任 ， 面对现在复杂的社会环境 ， 面对现在性格各异的学生 ， 需要的不仅是热情和 ， 更需要的是教育的新观念和好方法 ， 这本书让我懂得了教育的许多新观点 ， 也让我学会了很多处理问题的好方法 。
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