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胆囊结石是怎样形成的，胆囊结石怎么处理最好( 二 )

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胆囊结石是怎么形成的？该怎么去预防？ 胆囊结石患者并不少见 ， 可能您或您的亲友中就有人患过胆囊结石 。 虽然常见 ， 但胆囊结石发病时却很难诊断 ， 由于就诊不及时或误诊造成的不良后果 ， 也客观存在 。 下面我们一起分析下得哪些人容易患胆囊结石 。
胆囊结石人群具有“4F”特征 ， 即肥胖（Fat）、女性（Female）、多次生育（Fertilize）、40岁（Forty） 。
【胆囊结石是怎样形成的，胆囊结石怎么处理最好】胆结石的形成与饮食习惯、遗传等任何影响胆汁酸代谢、胆汁排泄的因素相关 ， 比如偏荤喜甜、三餐不规律、高脂肪饮食、高脂血症、肥胖、糖尿病、妊娠、长期肠外营养、胃切除术后、溶血性贫血等 。 胆囊结石与多种因素有关 。 任何影响胆固 醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞 的因素都能导致结石形成 ， 有胆结石可以喝愈石嗵茶排出胆汁中的胆固醇 ， 防止并慢慢溶解胆结石 。
胆结石有哪些表现
胆结石很大一部分患者是没有症状的 ， 我们把这种情况称为“无症状胆囊结石” 。 有症状表现为上腹部饱胀、不适、隐痛 ， 尤其在进食油腻后加重 。 疼痛常放射到右肩背部或肩胛部 ， 多伴恶心、呕吐 。 胆结石常并发胆囊炎、胰腺炎等并发症 。
那么日常生活中我们该怎样预防胆囊结石呢？
专家给出了建议：需有合理的饮食结构 ， 摄入足够量的蛋白质 ， 养成健康的进食习惯：一日三餐 ， 定时定量 ， 保证胆囊有规律地工作 ， 胆汁贮存和排出有序 。 保持良好卫生习惯 ， 胆结石发病和肠道蛔虫感染相关 ， 所以饭前便后要洗手 ， 生吃的蔬菜瓜果一定要清洗干净后食用 。 另外健康的心理状态也会消除疾病的产生 ， 促进胆汁的分泌 ， 胆囊的收缩 ， 胆汁的排放 。

胆结石是怎样形成的？ 大家都知道 ， 结石的种类有很多 ， 结石可以发生在人体的多个部位 ， 最常见的是泌尿系统结石 ， 胆囊结石也较常见 。 就是在胆的器官有结石 ， 从而会导致各种不适的症状 。 如果胆囊结石较大的情况下 ， 对患者的健康会造成一定的影响 ， 因此 ， 必须要引起重视 。
现在 ， 胆结石发病率在逐渐升高 ， 而且患者有年轻化趋势 。 目前 ， 每1个成年人中 ， 就可能有1人患有胆结石 。 于是 ， 有人产生疑问 ， 是不是生活水平提高后 ， 吃得太好 ， 招来了胆结石？如果真是那样 ， 吃素 ， 是不是可以预防呢？咱们现在来解析 。
1、避免暴饮暴食
我们应该避免三餐 ， 养成吃早餐的好习惯 。 我们应该避免暴饮暴食和高脂肪食物 。 虽然平时肉类对人体补充营养必不可少 ， 但我们在吃肉时可以选择鱼、鸡等低脂肉 。 我们应该少吃油、盐和清淡的食物 。 锻炼身体 ， 少熬夜 。 如果发现胆结石迹象 ， 可以到医院检查 ， 及时就医 。
2、规律饮食
饮食是每天必不可少的能量吸收过程 ， 很多人在吃饭的时候都会吃得很饱 ， 或者只吃荤菜 ， 其实这样很容易患上胆结石 ， 我们平常的饮食应该吃的不要过饱 ， 还有荤素搭配 ， 五谷杂粮也要吃 ， 少吃高胆固醇食物、多吃含维生素A丰富的蔬菜水果 。
3、多喝水
多喝水能预防结石 ， 这个是毋庸置疑的 。 体内水分充足 ， 有助于肾脏析出尿液 ， 而尿液带走体内的无机盐、尿酸、尿素等物质 ， 不会让这些物质在肾脏内堆积 。 一般建议 ， 成年人每日的饮水量应该在2000毫升到3000毫升 ， 这是计算了每天除了尿液排出要消耗水分外 ， 还有汗液、呼吸和皮肤自然蒸发所丢失的水分 。

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