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怎样回奶胸部不缩胸( 二 )

小知识



服用方法：口服或者注射都可以 ， 每次五毫克 ， 每天三回 ， 连续三到五天 。 (生产后一到两天 ， 还没有大量分泌乳汁前比较适合)

3回奶不缩胸的方法有吗

1、如果你和宝宝都做好断奶准备 ， 妈妈一定要出差一段时间 ， 那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶 ， 那么白天的奶也很快就会断掉;

2、如果宝宝对母乳依赖很强 ， 可逐渐断奶 。 从每天喂母乳6次 ， 先减少到每天5次 。 等妈妈、宝宝都适应后 ， 再逐渐减少 ， 直到完全断掉;

3、开始断奶时 ， 可每天喝些配方奶 ， 尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶 。

4、断奶前 ， 改由爸爸或家人哄宝宝睡觉 ， 妈妈避开一会儿 。

5、盲目不科学的回奶方法 ， 不但乳房胀满疼痛 ， 还会引起乳房下垂 ， 乳房变形 ， 乳房结节等 。

6、在回乳期必须忍受 ， 宝宝再哭再闹 ， 切忌断续让宝宝吮吸 ， 更不能在乳头上擦辣椒 ， 或其他什么刺激性的东西 ， 若因胀痛而挤奶 ， 这样做必然会延长回乳时间 。

7、尽量避免使用激素类的药品 ， 或回奶针之类的 ， 很容易引起乳房萎缩 ， 或乳腺分泌问题 。

4回奶不要吃什么

1、热量过高的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食 。 因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响 。 而且油炸食物难以消化,宝妈刚刚生完宝宝消化力较弱,吃了对恢复健康不利 。

2、刺激性食物:尽量少吃调味品,哺乳期吃了这些刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康 。

3、巧克力:巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体内蓄积 。 可可碱可能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳 。

4、腌制的鱼、肉类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸 。 妈妈吃得太多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利 。

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