【吃】桑葚可以直接吃吗糖尿病人可以吃桑葚吗( 二 )

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糖尿病人正确吃桑葚的好处
1、桑葚本身含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，具有多种营养价值。
2、桑葚中的脂肪酸(主要由亚油酸和油酸组成)有调节血脂、防治血管硬化等作用。
3、桑葚中的维生素和矿物质会能够营养肌肤，提高免疫力，有防癌、抗癌的作用。
4、从中医角度来说，桑葚味甘，性寒，具有补血滋阴、生津润燥的作用，能够有效促进消化、帮助排便、延缓衰老等。
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