怎样提高身体的解酒酶，怎样能增加体内的解酒酶( 二 )
多吃蔬菜酒精对肝脏的损害那颗不是一般的大 ， 喝酒时一定要多吃些绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化成分和丰富的维生素会很好的保护肝脏 ， 加上一些富含卵磷脂的豆制品 ， 效果会更好呢~
以形补形有道理饮酒时 ， 吃些猪肝能够保护肝脏 ， 也能防止醉酒 。 猪肝会帮助身体尽快代谢掉酒精 ， 同时补充维生素B ， 经常饮酒的人体内维生素B很容易丢失 ， 吃些猪肝倒是不错的选择！
酒后来些水果果糖是分解酒精和抗氧化最好的成分 ， 能够帮助机体代谢掉酒精 。 推荐西瓜、葡萄、香蕉等水果 ， 在饮酒后吃些水果可以缓解醉酒状态 。
饮酒后喝灵芝茶通常饮酒后喝醋和浓茶 ， 其实这是一个很大的常识误区 ， 酒后饮醋和浓茶 ， 伤胃且会加重中毒症状 。 用灵芝茶解酒是是目前比较安全的方法 。 《本草纲目》记载灵芝有解百毒的作用 。 现代临床研究 ， 灵芝可以清除血中毒素 ， 对受损的肝脏细胞起修复营养的作用 。 研究发现 ， 灵芝能帮助人体快速分解出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶 ， 可以快速分解人体内的酒精 。
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