【营养】释迦果的营养价值 释迦果的功效作用( 二 )


2、采收下的释迦果建议保存在凉快、遮荫、通风处 , 理想的温度为的是20℃ , 约5-7天后开始软熟 。 长程运输需以冷藏柜保持12℃或以乙烯吸收剂保鲜可维持10-15天(旺来释迦Atemoya温度可降至5℃以上) 。 释迦果未软熟前绝不可放入冰箱冷藏 , 否则将变成哑巴果变黑变硬 。
3、当释迦开始软即可食用 , 或存放在冰箱冷藏可延长保存时间 , 亦可冷冻成释迦冰 , 冰凉享用另有一番风味 。

【营养】释迦果的营养价值 释迦果的功效作用

文章插图

吃释迦果的注意事项:1、释迦果普通人都可以食用 , 虽含有各种糖类 , 但对血糖的影响微乎其微 , 糖尿病患者无须忌食 。 但是由于释迦果性甘温而涩 , 并且含有鞣质 , 因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用 , 以免生成不易消化的物质 。
2、还有购买后 , 一定及时将包装拆开 , 将货散放在室内的地上 , 保持干燥和通风 , 避免阳光直射 , 可以正常存放两到三个月 。 保存温度5-25度为最好 。 如果温度太高也可以放冰箱冷藏 , 放冷藏前不要清洗 , 温度不要低于0度 , 在冰箱的存放时间为15天以上 。

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