娱乐知识|哪个明星不吃小番茄( 二 )
拓展资料
圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属 。 植株最高时能长到2米 。 具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效 。
圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称 。 它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高 。 被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一 。
可治口渴，食欲不振 。 可以在凉菜中或清汤里放入或加入 。
每天吃15—20颗为宜，不宜多吃 。
圣女果富含多种营养成分，口感酸甜，常吃可以美容护肤、延缓衰老、健胃消食、清热解毒、防癌抗癌，但是多吃容易导致肠胃不适，引起腹泻，对牙齿也不好，建议每天每天吃15—20颗为宜 。
圣女果什么人不能吃
圣女果营养价值丰富，一般人都可以吃，但是由于圣女果性寒，所以肠胃虚弱的人不宜吃圣女果，尤其是患有急性肠胃炎、急性菌痢以及胃溃疡患者不宜吃，以免对刺激肠胃，加重病情 。
圣女果不宜空腹吃
圣女果含有大量的可溶性收敛剂等成分，而空腹时胃酸分泌过多，两者会相互发生反应，生成不溶解的块状物，这些物质可能会将胃的出口幽门堵塞，从而引起胃胀、胃痛等不良反应 。 如果想要减肥的话，可以在饭前先吃点东西垫肚子，再吃圣女果，可以减少进食，有利于减肥，也可以在饭后吃 。
参考资料：
林俊杰为什么不喜欢吃小番茄？从微量元素来讲，圣女果比西红柿更多一些维生素C和叶酸 。 另外猕猴桃号称是维c之王，可见其维生素c的含量有多大 。
口感方面，圣女果的肉质比西红柿更结实，水分偏多 。 圣女果的热量也比西红柿高，所以对于减肥的女士来说，吃西红柿更合适 。 西红柿含有丰富的微量元素，如胡萝卜素、维生素C和B族维生素，一个成年人一天吃两个西红柿就能满足人体一天对维生素的需求量 。
扩展资料：
注意事项：
1、不要吃没有熟透的小番茄，以免造成中毒 。
2、不要空腹的时候食用小番茄，由于小番茄中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果 。
3、孕妇在拉肚子的时候不要吃小番茄，因为小番茄属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用小番茄，无疑会加重 。
4、未成熟不宜食用：一定要吃成熟了的圣女果才行，主要是由于青圣女果含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解，所以未熟的青圣女果吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象 。
参考资料来源：
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