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木瓜的食用价值木瓜鲜美兼具食疗作用， 尤其对女性更有美容功效 。 木瓜所含的蛋白分解酵素， 可以补偿胰和肠道的分泌， 补充胃液的不足， 有助于分解蛋白质和淀粉 。 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C， 它们有很强的抗氧化能力， 帮助机体修复组织， 消除有毒物质， 增强人体免疫力， 帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭 。 木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效 。
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盆栽木瓜养殖方法：步骤一 ：
买回木瓜 。 通胀年代挑便宜好吃的买， 还得货比三四五六家 。
步骤二：
切开后将里面的种子取出集中在一起 。
步骤三：
种子搓洗干净， 将外层薄膜似的果囊戳破去除 。 洗过的种子浸泡在水里， 水没过种子即可， 每天换水去除杂质， 浸泡4-6天后就可以种植了 。
【基本知识 【养殖方法】木瓜的养殖方法 养殖木瓜的注意事项】步骤四：
选择盆地无孔的容器——若有孔可以用硅胶堵住 。 在盆器中放入九分满的无菌盆栽土， 喷洒一些水让土表有潮湿感 。
步骤五：
种植的时候， 将木瓜种子均匀铺满土壤表面， 不要重叠 。
步骤六：
用小麦饭石或者其他各种小石子， 在种子上方再铺上薄薄满满的一层， 然后用喷水器来回喷水让土壤完全湿润 。 接下来每天喷水一次， 等待发芽 。
步骤七：
过了十天， 一棵棵嫩芽从石缝中钻了出来 。
步骤八：
十四天的时候， 有更多的种子长出根和茎 。 原先的小芽们也长到了4-5厘米高， 两片叶子舒展开来， 让整个盆面充满了生机 。
步骤九：
到了十六天， 叶片都挣脱了外壳展开了， 接着会慢慢地长出第二层的新叶 。 现在大概有6厘米左右的高度 。
步骤十：
很快就二十天了， 第二层的新叶差不多都长成了， 盆面上覆盖着一层木瓜小森林， 这个时候， 木瓜盆栽就算完成了 。
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