枸杞是一种常见的中药材 ， 它能补肾也能清肝明目 ， 对人类身体有多种好处 ， 枸杞不但可以入药 ， 还能当成保健品供人类食用 。 不过枸杞虽好 ， 在食用时却有一些需要注意的地方 ， 如果不注意 ， 就会对身体不利 ， 那么吃枸杞的注意事项有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家 ， 让大家轻松了解吃枸杞要注意什么 。
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吃枸杞的注意事项 吃枸杞要注意什么1、吃枸杞在适量
平时吃枸杞要适量 ， 一般来说 ， 健康的成年人每天可以食用二十克左右的枸杞子 ， 如果有某些疾病需要治疗 ， 用量则可以增加到三十克 。 如果超过这个数量 ， 就对身体健康不利 。
2、不能吃硫磺熏的枸杞
很多人购买枸杞时都喜欢选择那种外表鲜亮鲜红的枸杞子 ， 其实这么做并不对 ， 因为外表鲜亮的枸杞子 ， 多是用硫磺熏过的 ， 它表面有大量的毒素残留 ， 食用以后对身体有害而无力 ， 因此大家应该远离这种毒枸杞 ， 一定不能食用 。
3、温热身体的人群不能吃枸杞
枸杞是一种滋补功效特别出色的食材 ， 它有很出色的滋补功效 ， 但是枸杞却并不适合所有人食用 ， 特别是那些温热身体的人群 ， 更不宜食用枸杞子 ， 不然会对身体不利 ， 另外感冒和发烧以及身体有炎症的人群 ， 也不宜吃枸杞子 ， 不然会让症状加重 。
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