【【火龙果】女人经常吃火龙果好吗，抵抗衰老美白养颜还能排毒通便：女人经常吃火龙果好处多多 孕妇也可以吃火龙果】
火龙果是一种高营养物质的水果，多吃火龙果是会健康长寿的可能的 。 它不仅仅可以排毒解毒，还能够抗衰老 。 有的人不知道女人经常吃火龙果好吗，实际上火龙果非常适合女性食用，它可以美白皮肤，减肥瘦身，美容养颜，就连在怀孕的孕妇也可以吃火龙果呢 。
一、女人经常吃火龙果好处多多1、抵抗衰老
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火龙果里面含有非常丰富的花青素，我们都知晓花青素是效果最佳的纯天然抗氧化物质 。 花青素可以清除体内不好的自由基，还能抑制咱们身体里面的皮肤老化和氧化 。 要是每天吃上一个火龙果真的是对大家身体极好的，抵抗衰老又是属于每个女孩子都所希望的 。
2、美白养颜
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很多人怀疑女人经常吃火龙果好吗，要是大家都明白火龙果美白养颜的功效，就不会有人质疑女生吃火龙果不好了 。 火龙果超高含量的维生素C就有着绝佳的美白的功效，加上火龙果里面水溶性纤维，两者相加美白养颜效果简直是暴增 。
3、排毒通便
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火龙果是可以预防便秘的，要知道火龙果果肉里面那些黑色的小籽是一种纤维 。 他们是可以是我们的肠胃加速蠕动，对已经有便秘的人起着缓解便秘作用 。 若是没有便秘的人也是可以预防便秘的 。
4、养胃解毒
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火龙果里面含有一种叫做白蛋白的物质，这是一种有粘性的胶质性东西 。 当他进入我们的胃里面的时候吗，会依附在胃壁表面，形成一种保护膜，对胃壁起着一种绝佳的保护作用 。 还对现在经常发生的重金属中毒的我现象有着很好的解毒的功效 。
二、孕妇也可以吃火龙果
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火龙果是一种仙人掌类的植物，它们的污染真的很少，多一家便是孕妇也可以吃火龙果的 。 因为火龙果可以美容养颜，也是不能使用化妆品的孕妇的美容圣品了 。 如果孕妇总是吃火龙果的话，就连剩下来的小宝宝也会长得水嫩嫩的，像是自带美颜效果一样哦 。
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孕妇适合吃火龙果，但是因为火龙果是一种凉性水果，所以足以还不要多吃 。 孕妇每天最多只能吃上300克的火龙果，再多了的话就有身体不适的危害了 。 但是因为火龙果的含糖量很高，要是有妊娠糖尿病的孕妇千万要记住不要吃了 。
三、火龙果的食用禁忌1、月经期忌食
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因为火龙果属于凉性水果，所以对于忌食凉性食物的月经期女人来讲，火龙果再好也不能吃的 。 因为女性本身体质就是偏阴寒，要是在月经期间吃了火龙果势必会导致你的月经周期时间变得更长，严重的话还会出现痛经现象 。
2、体质虚忌食
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一般来讲体质虚的人是需要吃一些温补的食物的，对于寒凉食物自然是要坚决杜绝的 。 火龙果也不会例外，体质虚的人吃了火龙果之后是会让身体更加虚弱 。 有可能的话还会变得面目苍白，浑身无力，四肢酸软和经常腹泻的副作用 。
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