健康知识|副韧带损伤多久能好，腓骨外侧副韧带损伤多久能好( 二 )
韧带损伤患者应该注意：
1、注意膝关节的保暖 ， 每天可定时进行膝关节的热敷和按摩 。 身体过于肥胖者应减轻体重 。 保持乐观愉快的情绪 。
2、生活节制注意休息、劳逸结合 ， 生活有序 ， 保持乐观、积极、向上的生活态度 。 忌烟酒 。
3、饮食应以清淡而富有营养为主 。 多吃蔬菜、水果 。 少吃油腻过重的食物 。 忌食过酸、过辣、过咸等刺激物 。
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