健康知识|取卵后多久恢复正常，取卵后多走路还是卧床( 三 )
2.膳食调理
多吃五谷杂粮和温和易消化吸收的食物 ， 比如粥、汤面、豆浆、奶酪等等；还要多摄入高蛋白的食物 ， 像鸡蛋、牛奶以及豆制品；忌生冷及辛辣刺激性食物 ， 比如：大闸蟹、柿子、冰水、西瓜等 。
3.避免剧烈运动
取卵之后一定要时刻提防刺激卵巢 ， 不要进行大幅度的动作 ， 像骑电动车、进行剧烈锻炼等 ， 因为剧烈的运动易导致卵巢扭转 。 在进行取卵手术后 ， 卵巢的周围会有少量的渗液 ， 女性可能会感觉到有轻微的腹痛 ， 最好在床上静卧几天 。 另外 ， 由于剧烈的运动会给卵巢造成不适 ， 影响卵巢恢复的速度 ， 所以取卵手术之后女性也不要发生任何性行为 。
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