【吃】木鳖子叶子怎么吃木鳖子的功效与作用

木鳖子属于野生的藤本植物，对于如今注重养生的人们来说是非常合适的一道养生佳肴。木鳖子作为野生蔬菜的一种，在我们的餐桌上可是经常能够看到它的身影的。
一、木鳖子叶子怎么吃

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1.首先来说，最简单方便的吃法便是凉拌木鳖子的叶子了。一般我们先把叶子清洗干净后，用水焯几分钟后沥干水分，然后按照个人口味爱好加入自己喜欢的调味料搅拌均匀后即可食用，在胃口不好时是十分不错的选择。

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2.如果想要吃炒菜类食物的朋友们来说可以选择清炒木鳖子的叶子。它的做法也是十分简单的，我们可以将木鳖子的叶子清洗干净后放入热锅中清炒几分钟，加入盐味精等调味剂搅拌均匀即可。

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3.木鳖子叶子还可以用来煮汤，木鳖子鸡蛋汤不仅营养健康而且十分鲜美。将木鳖子叶子和鸡蛋在锅中一起煮沸后加入盐即可，清淡可口，对于老人小孩来说都是可以食用的。
二、木鳖子的功效与作用

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木鳖子可以帮助我们加快身体的新陈代谢，帮助女性朋友们解决月经不调，消化不良的问题，有利于活血行气，木鳖子中所含有的一种特殊物质可以增加血流量，可以帮助人体降低血压。另外，木鳖子对于风热风寒风湿等问题都有着一定的缓解作用。
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