健康知识|肝斑长在脸上哪个部位，怎么调理肝斑( 二 )
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外， 在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间， 不要熬夜；
- 保持良好的心情， 控制好自己的脾气；
- 减轻自己工作和生活的压力；
- 坚持健康的饮食， 对肌肤多补水；
- 注意防晒；
为什么脸上会长肝斑
- 下面是长斑的原因斑的分类以及去斑方法和预防方法
- 1、活性斑：由酷胺酸酶活跃， 造长斑的五大原因：
- 1、外因：紫外线照射， 使用不良化妆品， 外界刺激擦伤；
- 2、内因：内分泌失调：
- A、怀孕引起的酷胺酸酶活路， 导致黑色素沉着；
- B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢， 引起色素沉着；
- C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点 。
- 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降， 会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着 。
- 4、光效反应：
- A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；
- B、食物：贝壳类、海藻类；
- C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线 。
- 5、疾病：
- A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；
- B、糖尿病会使整体细流功能退下， 也会使代谢减慢；
- C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路， 使色素增加；
- D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；
- E、老化会引起新陈代谢机能降低 。
- 鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低
- 眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
- 脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；
- 嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；
- 颈部：香水过敏引起；
- 发际：内体或染发导致， 肝脏功能不好 。
- 成性质不稳定， 受外界光照及内分泌等因素影响， 颜色深浅会变化， 可祛除， 常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑 。
- 2、定性斑：性质稳定， 不受外界因素影响而发生变化， 一旦祛除原有部份不会再长出来， 常见的有：遗传斑、
- 雀斑、老年斑、色素痣 。
- 色斑特点：
- 1、
- 雀斑：与遗传有关， 3%与常染色体与血液有关， 日晒后颜色加重， 分布为点状彼此孤立存在， 直径不超过0.5公分， 常分布于脸颊、手部与肩部， 在5-7岁开始出现， 不能根除只能淡化；
- 2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑， 呈现淡褐色， 呈片状， 斑片大小不等， 边界清晰， 形状不规则， 不高出皮肤， 常见于面部， 对称于两颊， 主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；
- 3、妊娠、晒斑：后天因素， 由紫外线造成， 形成大小不规则；
- 4、黑斑：金属斑、反弹斑， 后天形成与化妆品有关， 长期使用彩妆或重金属化妆品， 含铅、汞， 可以根
- 5、老年斑：自然老化， 生理下降， 代谢迟缓造成， 形状大多高于皮肤， 一般在脸部、手部 。
- 长斑的五大原因：
- 1、外因：紫外线照射， 使用不良化妆品， 外界刺激擦伤；
- 2、内因：内分泌失调：
- A、怀孕引起的酷胺酸酶活路， 导致黑色素沉着；
- B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢， 引起色素沉着；
- C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点 。
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