健康知识|肝在身体的哪个部位，肝不好的人三黑两臭( 三 )
肝主疏泄
肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能 。 古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能，故在五行中将其归属于木，故《素问·灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，《素问·六节脏象论》说：“肝者，罢极之本，魂之居也” 。 肝主疏泄的功能主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面 。
1.调节精神情志 。 中医认为，人的精神活动除由心所主外，还与肝的疏泄功能有关 。 肝的这一功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等；疏泄太过，则表现为兴奋状态，如烦燥易怒、头晕胀痛、失眠多梦等 。
2.促进消化吸收 。 肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能 。 如肝失疏泄，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，从而出现消化功能异常的症状，如食欲不振、消化不良、嗳气泛酸，或腹胀、腹泻等，中医称为”肝胃不和”或”肝脾不调” 。
3.维持气血、津液的运行 。 肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅 。 如肝失疏泄，气机阻滞，可出现胸胁、乳房或少腹胀痛 。 气是血液运行的动力，气行则血行，气滞则血瘀 。 若肝失疏泄，气滞血瘀，则可见胸胁刺痛，甚至症积、肿块，女子还可出现经行不畅、痛经和经闭等 。
肝的疏泄功能还有疏利三焦、通调水道的作用 。 故肝失疏泄，有时还可出现腹水、水肿等 。
肝主藏血
肝有贮藏血液和调节血量的功能 。 当人体在休息或情绪稳定时，机体的需血量减少，大量血液贮藏于肝；当劳动或情绪激动时，机体的需血量增加，肝就排出其所储藏的血液，以供应机体活动的需要 。 如肝藏血的功能异常，则会引起血虚或出血的病变 。 若肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲；若失于对筋脉的濡养，则筋脉拘急，肢体麻木，屈伸不利等 。
肝开窍于目
目的视觉功能主要依赖肝之阴血的濡养；肝的经脉又上联目系 。 因此，肝的功能正常与否常常在目上反映出来 。 例如：肝血不足可出现视物模糊、夜盲；肝阴亏损，则两目干涩、视力减退；肝火上炎，则目赤肿痛 。
在体合筋，其华在爪
肝主筋 。 筋的活动有赖于肝血的滋养 。 肝血不足，筋失濡养可导致一系列症状，如前所述 。 若热邪炽盛，灼伤肝的阴血，可出现四肢抽搐、牙关紧闭、角弓反张等，中医称之为”肝风内动” 。
“爪”包括指甲和趾甲，有”爪为筋之余”之说 。 肝血充足，则指甲红润、坚韧；肝血不足，则爪甲枯槁、软薄，或凹陷变形 。
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