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健康知识|肝不好按摩哪里图片，肝胆按摩图片( 二 )

小知识


肝气郁结者
主证两胁胀痛 ， 痛无定处 ， 并常因情绪波动而增减 ， 胸闷不畅 ， 时欲太息 ， 食减 ， 苔薄 ， 脉弦 。 分析肝喜条达 ， 主疏泄 ， 情志不畅 ， 则气郁不舒 ， 肝失条达 ， 故见胁肋胀痛 ， 并随情志波动而增减；气滞则胸闷不畅 ， 时欲太息 ， 太息则郁闷略散 ， 而觉胸闷缓解；肝气乘刷 ， 脾失健运 ， 故食少 。 苔薄脉弦 ， 是肝郁之征象 。
选穴肝俞、胆俞、章门、期门、肩井、环跳、阳陵泉、绝骨、太冲 。 可重用推揉背腰利气法 ， 搓擦痛点化瘀法 ， 推揉胸胁疏肝法 ， 拢揉胁下柔肝法 ， 配用远端取穴利胆法 。
瘀血停着者
主证胁肋刺痛 ， 痛处不移 ， 痛甚拒按 ， 晚间尤重 ， 或胁下可见痞块 ， 舌质紫黯 ， 或有瘀点 ， 脉沉涩 。 分析肝病日久 ， 瘀血停着 ， 络痹不通 ， 气血不畅 ， 故胁肋刺痛 ， 痛处不定；瘀血积聚 ， 故入夜痛甚 。 舌质紫黯或有瘀点 ， 脉沉涩 ， 均系瘀血停滞肝经 ， 血气不通的表现 。
选穴肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲 。 此型以药物治疗为主 ， 可选用推揉背腰理气法 ， 推揉胸胁利肝法 ， 远端取穴利胆法 ， 搓擦痛点化瘀法 ， 对症处之 。
肝阴不足者
主证胁痛隐隐 ， 绵绵不休 ， 头晕目眩 ， 虚烦少寐 ， 口干唇红 ， 舌红苔少 ， 脉沉弦细或细数 。
分析：肝病日久 ， 肝血亏耗 ， 精血不足 ， 致使血不养肝 ， 肝络失养 ， 则见胁痛隐隐 ， 绵绵不休；肝血虚 ， 血不上荣 ， 则见头晕目眩；肝阴不足 ， 虚火扰心 ， 则虚烦少寐；口干唇红 ， 舌红苔少 ， 脉弦细数 ， 系阴虚内虚之征 。
选穴肝俞、三焦俞、章门、阳陵泉、绝骨、太冲 。 可重用推揉背腰利气法 ， 推揉胸胁疏肝法 ， 推揉胁下柔肝法 ， 配用搓擦痛点化瘀法 。
若胁痛为经络阻滞型 ， 证见疼痛较重 ， 痛扯肩背 ， 走窜肋下 ， 咳嗽痛剧 ， 可重用以下推揉背腰理气法 ， 按颤痛点定痛法 ， 还纳扭挫抱抖法 ， 以疏经通络 ， 理气止痛 。 胁痛其他证型的治疗 ， 可根据兼证选用药物 ， 参考以下基本手法对症处理 。
基本手法：
· 推揉背腰理气法患者俯卧 ， 医者立于其侧 ， 两手多指交叉或左右分推背部 ， 以右胁肋为主 ， 叠掌揉膀胱经内侧线肝俞至三焦俞一段；侧掌滚以上部位；双拇指重叠分别揉右肝俞与胆俞 ， 揉动缓慢 ， 揉按交替 ， 按压沉稳 ， 反复操作 。
搓擦痛点化瘀法单掌或小鱼际肌搓背部痛点 ， 亦可用擦法和摩法 ， 或用展形推 。
· 压颤痛点定痛法令患者深吸气 ， 医者叠掌快速轻揉背部痛点 ， 待患者呼气时 ， 作有节律地压颤动作 。
· 推揉胸胁疏肝法患者侧卧 ， 医者立于其后 ， 两手自腋中线前后分推胸胁部 ， 叠掌揉以上部位 ， 以右侧为主 。
· 推揉胁下柔肝法患者仰卧 ， 医者立于左侧 ， 两手交替推抚右胁肋下；然后 ， 立于右侧 ， 叠掌推揉以上部位 。
· 远端取穴利胆法医者双拇指同拨阳陵泉、绝骨 ， 按压双太冲 。
· 还纳扭挫抱抖法若患者为肋椎关节半脱位所致的肋间神经痛 ， 可用抱抖法整复错位 ， 镇静止痛 。 令患者直立 ， 两手交叉抱于颈部 ， 医者立于其后 ， 两上肢环抱其双肘 ， 当其双足离地时 ， 作上下抖动 ， 多可听到上背部肋椎关节发出弹向 。 一般以每日作一次为宜 。

肝脏不好按摩什么穴位？按摩血海穴补血养肝
血海位于大腿内侧 ， 请坐在椅子上 ， 将腿绷直 ， 在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方 ， 在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉 ， 顺着这块肌肉摸上去 ， 顶端即是血海穴 。 按摩血海穴可补血养肝 。

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