经期吃冰淇淋会怎样，经期吃完冰淇淋后血量变少( 二 )

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
生理期可以吃冰淇淋吗 Miss护赶来为亲亲解答了哟。在姨妈君探访的时候可不能吃辛辣的食物呢，要尽量少碰冰冷的东东，不然会很容易导致经血运行不畅，从而引起姨妈痛哒。 Miss护下面就给亲亲一些小建议，希望能够帮助到亲亲哦。