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历史地理知识|产妇多久可以洗澡，42天与30天月子区别( 二 )

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二、从条件变化论洗澡：

以往生活条件较差 ， 不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施 。 而分娩时为使胎头顺利娩出 ， 在激素的作用下骨盆关节都打开了 ， 身体的各个关节也会变得较为松弛 ， 所以 ， 产妇在月子里身体很虚弱 ， 不慎着凉确实非常容易感冒 ， 并由于体虚而不易痊愈 。

现在的生活条件与以往不可同日而语 ， 能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施 ， 使她们不再容易受凉感冒 。 而且不洗澡不利于产妇康复 。 我们知道产后会大量排汗 ， 污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁 ， 也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味 ， 使产妇浑身不舒服 ， 精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入 ， 引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等 ， 甚至发生败血症 。

所以产后及时清洁身体具有活血、行气的功效 ， 可帮助产妇解除分娩疲劳 ， 保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环 ， 加快愈合；使皮肤清洁干净 ， 避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲 ， 使气色好转 。 因此 ， 月子里及时洗澡对产妇健康十分有益 。 如果会阴部没有伤口 ， 只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴 。

三、月子里洗澡有益应该注意的事项

1、如果产妇会阴部无伤口及切口 ， 夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴 。

2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风” 。 在夏天 ， 浴室温度保持常温即可 ， 天冷时浴室宜暖和、避风 。 洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右 ， 夏天也不可用较凉的水冲澡 ， 以免恶露排出不畅 ， 引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。

3、最好淋浴(可在家人帮助下) ， 不适宜盆浴 ， 以免脏水进入阴道引起感染 。 如果产妇身体较虚弱 ， 不能站立洗淋浴 ， 可采取擦浴 。

4、每次洗澡的时间不宜过长 ， 一般5--10分钟即可 。 。 。

5、冬天浴室温度也不宜过高 ， 这样易使浴室里弥漫大量水蒸气 ， 导致缺氧 ， 使本来就较虚弱的产妇站立不稳 。

6、洗后尽快将身体上的水擦去 ， 及时穿上御寒的衣服后再走出浴室 ， 避免身体着凉或被风吹着 。

7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口 ， 须等待伤口愈合再洗淋浴 ， 可先做擦浴 。
产后多久可以洗澡？产后什么时候可以洗澡

很多产妇妈妈产后都会比较关心产后洗澡的问题 ， 因为往往大部分人都无法忍受长期不洗澡 。 尤其是如果产后月子是在夏天的话 ， 不洗澡那身体更难受了 ， 但是洗了又怕对伤口不好 ， 担心会引起感染 。 那么 ， 产后什么时候可以洗澡？

一般来说 ， 产妇如果是顺产 ， 身体情况各方面也恢复的比较好的话 ， 在产后三四就可以冲凉了 。 不过要注意淋浴房 ， 还要注意保暖避免着凉 ， 洗澡的时间也不要过长 。 产后要多休息加强营养 ， 多喝汤水和牛奶 ， 这样有助于产后恢复 ， 还可以帮助下奶 。

产妇产后不能因为担心伤口感染 ， 而在整个月子里都不洗澡 ， 这样是不对的 。 产妇应该和常人一样保持身体的卫生清洁 。 因此 ， 产妇可以在产后三四天 ， 或是一星期后洗澡 ， 不过不可以泡澡 ， 泡澡会使不洁的洗澡水流入生殖道内 ， 从而引发产后妇科炎症 。

如果产妇产后身体很虚弱的话 ， 那最好不要自己站立洗淋浴 ， 可以暂时让家人帮助进行擦浴 ， 这样也能清洁身体 。 另外 ， 产妇洗澡应该在吃完饭半小时后进行 ， 这样可以避免空腹引起低血糖 ， 防止洗澡过程中出现头晕 ， 甚至晕倒的情况 ， 洗完后要及时擦干 。

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