手机知识|睡眠监测app哪个好，华为手机记录睡眠的软件( 三 )
题外话：听说这款产品还有针对睡眠呼吸暂停时间以及睡眠健康问题预警的预警功能 ， 因为与本次测试核心无关 ， 就不多说了 。
【以上 ， 仅供参考哦 。 有用就采纳吧】
手机睡眠监测软件比较好的是哪个？来自自身熬夜党的分享 ， 之前2点从来睡不着 ， 长期失眠到借助工具来帮助睡眠 ， 现在已经好多啦 ， 基本11点就可以入睡 ， 下面就是我目前正在使用的APP ， 测试是有用的.
好眠APP：APP本质上是记录并培养个人良好睡眠习惯的软件.
核心功能：
- 入睡时间提醒
- 每日睡眠报告
- 七天睡眠周报
- 睡眠监测分析
- 专业助眠音乐
- 长期睡眠统计
- 晨间智能唤醒
我自己目前最常用的是里面的助眠音乐 ， 因为自己本身非常喜欢各种自然声音 ， 白噪音 ， 好眠的声音库是非常大的 ， 我现在还没有听完 ， 大家可有根据自己的需求在里面寻找自己喜欢的音乐.
我还很喜欢里面的晚安电台与睡前故事 ， 有时候会反复听别人的故事 ， 很多个深夜就在配音娓娓道来的声音中睡着了
对于有失眠情况的朋友来说 ， 好眠里有睡眠引导功能哦 ， 通过特定的助眠动作或者睡眠训练进行助眠和缓解压力与放松身心.
对啦 ， 好眠可以通过检测睡眠质量 ， 形成详细的每日睡眠报告 ， 睡眠周报以供咱们查看自己的睡眠状态.
总之 ， 功能很多 ， 很推荐这款APP 。
【手机知识|睡眠监测app哪个好，华为手机记录睡眠的软件】当然 ， 你想简单的使用 ， 就直接打开APP ， 选一个喜欢的声音搭配 ， 进入睡眠模式 ， 在好眠的陪伴下慢慢入睡就好了 。
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