手机知识|手机看书软件哪个好免费的，看书最好的手机app( 二 )
保护视力的方法
1、浏览手机的时间不要太长 ， 不管是玩游戏还是看书 ， 每隔1小时一定要休息下 ， 眺望远处 。 每次玩45分钟后 ， 要休息10分钟 ， 闭上眼睛或远眺 。 如果是儿童 ， 则建议一次最多玩15~20分钟 。
2、在室内看书或电子产品时 ， 如果周围环境光线偏暗 ， 不管电子产品的屏幕亮不亮 ， 一定要开灯 ， 且灯泡（管）要加罩合适的灯罩 ， 以避免眩光 。
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