一天中，在这两个时间段排便对身体好，你可知道吗？( 二 )
便秘严重 ， 需要及时求助医生 。
【一天中，在这两个时间段排便对身体好，你可知道吗？】如果年纪比较大 ， 肠胃动力不足 ， 经常便秘 ， 腹胀明显的 。 通过以上几种食物 ， 效果不明显的 。 最好求助消化科医生 ， 通过开塞露 ， 泻药以及其他助消化的药物 ， 促使粪便排出 ， 减少身体不适 。
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