如果起床一段时间后, 眼睛依旧浮肿, 就应该到医院肾内科就诊, 检查是否患肾炎等疾病 。 若没有, 则可能是肾气衰弱, 除对症服药外, 这类人可在睡前适度按摩眼周, 加速眼周血液循环, 减轻症状 。
8、关节僵硬
晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时, 使受累关节周围组织渗液或充血水肿, 引起关节周围肌肉组织紧张, 而使关节肿痛或僵硬不适 。 随着肌肉的收缩, 水肿液被淋巴管和小静脉所吸收, 晨僵随之缓解 。
可能导致晨僵的疾病包括:强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等 。
此外, 一些过敏性病症, 如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等, 也会出现明显的晨僵现象 。 因此在出现晨僵症状后应及时到医院就诊, 查明病因并及时治疗 。
9凌晨饥饿
有些人清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适, 同时伴有疲乏无力, 吃些食物后症状有所缓解, 这种情况可能是患有糖尿病 。
不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应, 当进食碳水化合物越多时, 下一餐前越容易出现低血糖症状 。 因此, 为了搞清楚凌晨饥饿的原因, 建议随时监测血糖的变化 。
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