炒菜时4个习惯或致癌 炒菜后不刷锅接着炒( 二 )


此外,营养师还特别提醒,在煎鱼的时候要注意控制好油温,煎鱼很容易糊 。 最好是锅热了就放油,然后再放鱼,这样就不容易糊锅,千万不要等锅冒烟了再放油 。
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