人在年轻时期的烦恼和焦虑，不妨读一读杨绛推荐关书( 二 )
在《圆桌派》的一期节目中 ， 有位嘉宾曾说“焦虑的反义词是具体” ， 或许的确如此 。
当感到很累的时候 ， 不如就停止内耗 ， 好好休息一下 ， 然后把注意力重新放回到事情本身中去 ， 用行动去接触不安 ， 用平和去拥抱生活 。
如果你经常觉得很焦虑 ， 很浮躁 ， 建议你多读读书 ， 静静心 。
推荐关于杨绛的传记《杨绛传：简朴的生活高贵的灵魂》给大家 ， 这本书详细记录了杨绛的生平 ， 凝聚了其一生的智慧和精华 ， 每每读来 ， 如沐春风又受益匪浅 。
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