无花果粥
无花果50克(干品)， 粳米100克 。 将无花果洗净切成碎米状待用 。 粳米洗净加水适量煮粥， 待粥煮至浓稠时， 放入无花果和冰糖适量， 煮30分钟， 趁热食之 。 此粥具有健脾益气、养血通乳之功效 。 适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症 。
无花果杏仁雪糊
无花果5～7个， 北杏仁15克， 雪梨1个， 淮山粉、白糖适量 。 将北杏仁用开水浸泡后去皮， 雪梨去皮洗净， 取肉切碎， 与无花果一同捣烂如泥， 装入一小盆内， 放入淮山粉、白糖， 加适量清水调成糊状， 然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟 。 此方有养阴生津、润肺化痰之功效 。 适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼， 症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳， 亦适用于肠癌燥结便秘者 。
湖南绿色食品网温馨提示：人们精赤服用无花果， 可以提高人体免疫力， 增强体力， 对人体是十分有利的， 但是一定要适量食用哦 。
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【【花】无花果7种功效及作用有哪些？】
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