【花卉大全】未满18周岁不宜食( 二 )

2、肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。
3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。
4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

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苁蓉的知识扩展：食用技巧：
1、苁蓉羊肉粥：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。
2、鸡肉炖苁蓉：制作：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。可补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。
3、决明苁蓉蜂蜜茶将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。可润肠通便。主治习惯性便秘和老年性便秘。
鉴别真假与好坏：购买前的鉴别就有些不好拿捏，只能通过外观来判断，网购的朋友一定要选择有保障的店铺购买才对，购买前请多关注一下网络上流传的油苁蓉图片，中国苁蓉网图片库就有相关的图片信息，多去了解一下。购买后你可以把油苁蓉加热判断是否是真正的油苁蓉(因为油苁蓉和湿苁蓉在加热前真的很难辨别) ，加热(蒸)后，再让油苁蓉自然降温，如果他变成了硬性的，那么说明这是真正的油苁蓉，因为油苁蓉的胶质含量比较高，他是遇热变软，遇冷就会变硬的，然而湿苁蓉在冷热不同的情况下都是软的。