从上原文中我们可以掌握到，蛋白质食物食材有虾、鱼类、生鸡蛋、牛乳、瘦牛肉、鸡脯肉等，期待以上内容能够 协助到大伙儿 。
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从上原文中我们可以掌握到，蛋白质食物食材有虾、鱼类、生鸡蛋、牛乳、瘦牛肉、鸡脯肉等，期待以上内容能够 协助到大伙儿 。
