黄褐斑的治疗要内外结合 ， 首先要祛除病因 ， 并严格防晒 。 外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、0.1%维 A酸和0.1%地塞米松 。 常用的为丝白祛斑霜 ， 氢醌霜 。 市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分 ， 外用也有一定的效果 ， 可以配合使用 。 不论是美白化妆品还是药物 ， 使用时间至少要在两个月以上才能看到效果 ， 需要坚持 。 另外果酸换肤 。 和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果 。 也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助 ， 这些药物需要长期服用 ， 不能在短期内见效 。 总之黄褐斑的治疗比较困难 ， 需要有耐心 ， 慢慢调理 。
黄褐斑患者的饮食注意事项
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物 ， 如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等 。 由于维生素C为氧化剂 ， 能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素 ， 抑制玄色素的产生 。 因此 ， 经常吃富含维生素C的食物 ， 可使色素减退 ， 对预防黄褐斑大有益处 。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等 ， 制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑 。 枸橼酸还可防预皮肤色素沉着 ， 也有助于预防此病 。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物 ， 如酒、浓茶、咖啡等 ， 以免加重病情 。
黄褐斑的12个祛除食疗方法
黄褐斑的祛除食疗方法有：
绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净 ， 用适量清水浸泡半小时 。 大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 。 依个人喜好 ， 加盐或糖调味皆可 。 绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原 ， 具有漂白作用 。
丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚 。 将上述材料加水煎取汁 ， 代茶饮服 。 药渣可再煎取汁温敷于脸部 。 该茶饮清热祛风消滞 ， 适宜气滞血瘀之人 。
柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁 ， 加冰糖适量 ， 饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克 。 此外 ， 还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克 ， 核桃300克 。 将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀 ， 慢慢倒入小石磨中边倒边磨 ， 磨好后倒入锅内煮沸 ， 后加入少量白糖调味 ， 也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。 每日1次 ， 每次1小碗 。 可经常食用 。
干柿去斑方：干柿子 ， 天天食之 ， 久食有效 。 功效润心肺 ， 去黑斑 。 适用于面部黑斑、斑点 。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量 ， 逐日早晚各吃1小碗 。 功效润肤悦颜 。 适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对 ， 去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味分顿吃 。 具有补肾益肤功效 。 适用于色斑、黑斑皮肤 。
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