因此 ， 在给宝宝选择枕头时 ， 应该选择一款软硬适中的枕芯 ， 既能很好的支撑宝宝的头部 ， 还能提高睡眠质量 。
延伸阅读：
1、如何防止1岁内宝宝睡偏头？
很多妈妈担心 ， 1岁前不给宝宝睡枕头 ， 万一宝宝睡成扁头了怎么办？毕竟 ， 扁头是十分拉低颜值的 。
据观察发现：因睡眠姿势导致扁头的现象 ， 大部分是比较轻微的 。 一般会随着孩子的生长 ， 慢慢[长圆]回来的 。 及时不能很好的[长圆] ， 有些许不对称 ， 当孩子长出头发后 ， 根本看不出来 。
担心1岁以内的娃睡扁头 ， 这些“小妙招”可以尝试一下：①让娃仰卧睡觉 ， 或者脸朝左或朝右睡 ， 定期更换姿势；②白天多趴着睡 ， 让娃多趴着、少躺着 ， 可以减少后脑勺的压力 ， 从而慢慢改善扁头 。 ③调整脸部睡姿 ， 很多娃睡觉时 ， 喜欢脸朝向妈妈 ， 觉得安心；此时妈妈可以变换位置 ， 或让宝宝变换位置 。
2、建议不要给娃睡定型枕
为了防止宝宝睡扁头 ， 很多妈妈都会选择给娃睡定型枕 ， 但定型枕并未达到预期的效果 ， 反而给宝宝增加了危险 。
据研究发现：给宝宝睡定型枕造成的窒息风险 ， 是给娃睡普通枕头的[100倍] 。 美国食品及药物管理局(FDA)为了减少使用定型枕的概率 ， 已经将定型枕拉入了育儿黑名单 。
【母婴知识|宝宝多大用枕头，婴儿多大开始可以睡枕头】其实 ， 在宝宝日常的睡眠中 ， 多给宝宝更换姿势 ， 头型完全就可以自然矫正过来 ， 无需用到定型枕 。
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