3、6～12个月就可以吃米饭 。 宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩 ， 消化能力很有限 ， 暂时不宜给他们吃纤维太高的食物 。 在添加含大米主食的时候 ， 要以粥 ， 高蛋白米粉和膨化米食为主 ， 注意质地柔软 ， 细腻 ， 要充分加热煮透 。
生活小建议
1、宝宝8个月后 ， 如果不喜欢吃粥 ， 而对成人吃的米饭较感兴趣 ， 此时也可让宝宝尝试吃一些米饭 ， 如未发生等异常现象 ， 以后也可以喂一些软烂的米饭 。 给宝宝做米饭时 ， 水多放点 ， 做的软烂一些 。
2、粥可以熬的烂烂的那种 ， 一次别吃太多 ， 由少到多循序渐进但是米饭还是先别吃了·我们都是10个月才开始给吃米饭的 ， 还是单独用个小碗蒸的软软 。
3、一岁以后 。 只是要注意好粗细粮搭配着吃 ， 比如玉米 ， 面粉类 ， 小米等 ， 都可以变换着给宝宝吃的 ， 这样才能饮食上合理搭配的 ， 对宝宝的成长都会更加有好处的 ， 最好能配上青菜 ， 肉蛋类营养均衡最重要的 。
4、最好三岁之后 ， 宝宝三岁前的食物都单独准备 ， 不能和大人吃的米饭一样 ， 因为小孩的消化能力还很有限的 。 因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩 ， 消化能力很有限 ， 暂时不宜给他们吃纤维太高的食物 。 在添加含大米主食的时候 ， 要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主 。
多大宝宝能吃米饭宝宝在九个月的时候就可以开始添加大米饭了 ， 但建议只是一两口的开始添加 。
宝宝九个月的时候因很多宝宝才刚长牙而已 ， 咀嚼能力还不强而大米饭是需要咀嚼的 ， 而不是硬咽 。 那么在给宝宝添加米饭的时候可根据宝宝的发育情况而定 。 适当的给宝宝从少量到大量的增加 ， 给宝宝一个过渡与适应的阶段 。
给宝宝添加大米饭的时候 ， 煮的大米饭也要注意 ， 不要太硬 ， 要煮的软烂一点 ， 因为太硬的话宝宝不好咬得动 ， 也不好消化 。 尽可能的让宝宝菜与饭分开一口一口的吃 ， 跟大人一样的习惯 ， 而不是直接菜与饭混合 。
当然如果宝宝表现出很拒绝的情绪 ， 也无法咽下饭的话 ， 也不要焦急 ， 多让宝宝看大人吃饭 ， 让他模仿咀嚼的动作 。 等稍微晚一点再添加也没关系的 ， 反正在大概一岁左右添加即可 ， 这个影响都不会很大的 。
我家宝宝在九个月的时候也尝试过给他添加 ， 但发现他不太会咬 ， 我就延后了一个多月才给他添加的 ， 而且他的牙齿也稍微多一点了 ， 这样他的咀嚼能力也更好了 ， 吃起来就轻松多了 。
可添加大米饭最早建议不要在意九个月 ， 因宝宝的消化能力 ， 在九个月之前 ， 他还是很难消化的 ， 太早添加的话 ， 宝宝就有可能会增加肠胃负担 ， 影响营养吸收 ， 从而导致发育不良吧！一岁之前就以奶为主 ， 慢慢添加就好 ， 不用焦急的 。
【母婴知识|宝宝多大可以吃白米饭，15个月的宝宝可以吃白米饭吗】
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