一般来说 ， 很少由单一的乳腺不通情况 ， 乳汁稀少也往往伴随着乳房问题 ， 比如淤积或者乳头凹陷 ， 那么这些情况下 ， 我们的按摩手法是什么呢？
情况一：乳汁淤积
有些新妈妈奶水很多 ， 但是却淤积在乳房里 ， 可以用一手呈C字形支托住乳房 ， 并微微振动乳房 ， 逐渐加大振动幅度 ， 另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩 。
情况二：乳晕周围硬结
这个时候 ， 产妇应该一手置于乳晕外侧 ， 拇指和食指垂直按压 ， 另一手根据乳腺管走行 ， 用挤奶的方法进行按摩 ， 至使乳晕渐渐变软 。 这下子 ， 奶水肯定出来 。
情况三：乳头扁平或凹陷
如果产妇发现自己的乳头出现凹陷的时候 ， 一定要引起注意哦 。 可以同时进行乳头部的按、捏 ， 同时对乳晕及乳管部进行按摩 ， 让奶水来得更充足 。
催乳按摩穴位
1、膻中：是任脉的穴位 ， 在两乳中间 ， 是女人的生养之本 ， 产后最初三天多按膻中穴 。
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2、少泽：是手少阳小肠经的井穴 ， 能生乳、催乳、通乳 。 它在小拇指指甲根外下方0.1寸 。 产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟 。
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3、太冲：肝经的原穴 ， 是疏解肝气必选 。 在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后 ， 脚背最高点前的凹陷处 。 每天睡前按揉两侧太冲穴3分钟 。
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我们之前也介绍过好几个催乳的穴位 ， 也希望妈妈们活学活用 ， 如果自己拿捏不好 ， 最好找专业靠谱的催乳师解决 。
怎么通乳 哺乳期开奶、通奶、催奶、回奶四个步骤的内容如下：
1、何为回奶
回奶是指因疾病或其他原因不能哺乳者 ， 在产后的24小时回奶的情况 。 常见有皮硝回奶及炒麦芽回奶 。 下面分享皮硝回奶的方法给大家 。
皮硝回奶的方法属于药物回奶一种 ， 回奶期间有乳房肿块的情况 ， 妈妈们都可以用皮硝回奶的方法来缓解 。
使用皮硝回奶方法如下： 先将乳汁吸出 ， 用皮硝50-60g ， 置于纱布袋中 ， 外敷于乳房 ， 潮解后需及时更换 ， 每日3-4次 。
2、何为开奶
开奶就是指首次哺乳时间 。 开奶时间越早越好 ， 初乳含有新生儿所需的最完备的营养物质与预防新生儿感染的抗体 。 这样对新生儿呼吸、消化道有保护作用 ， 并有抗感染作用 。
3、何为通奶
通奶是指乳腺管不畅、乳汁郁积导致乳房胀痛 ， 甚至结块 ， 这是需要疏通乳房助于分泌乳汁 。 像是哺乳前 ， 用湿毛巾热敷乳房或湿毛巾上放置热水袋 ， 是可以帮助通奶的 。 哺乳间歇 ， 用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血 。
4、何为催奶
催奶都是基于奶水不足的妈妈 ， 下面的方法都有助增加乳汁分泌按时哺乳 ， 每次都要将乳汁吸净；睡眠要充足 ， 多饮营养丰富的食物等等 。
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