3.约定分开一段时间 。 有的人在经历冲动分手后一段时间 ， 突然无比想念以前曾有过对方的日子 ， 然而当初想分手的冲动同样是真实的 。
既然怕后悔 ， 暂时又想不到不伤害对方的分手办法 ， 不妨考虑给彼此一段空白时间调整自己 。
可以约定在某个时间点 ， 再决定这段关系是走是留 。
如果对方无法接受提案 ， 坚决要求当场分手 ， 可以答应 。
如果对方愿意接受 ， 那在约定的这段时间里 ， 记住保持一定距离 ， 不要再有亲密的接触往来 。
分开的期间不仅是让你重新思考这段关系 ， 也是给了对方一个缓冲的接受过程 ， 让你们都有机会冷静下来拉开距离保持独立生活 。
最后无论怎么选择 ， 这段空白期都有着它的意义 。
希望每一段感情都得到温柔以待 ， 即便是结束 ， 还请体面 。
怎么快速走出分手 1、找值得信任的朋友倾诉或发泄
当你刚刚结束一段感情的时候 ， 你可能会觉得委屈或难受 。 此时 ， 你不要憋着 ， 你要找信得过的朋友倾诉或发泄出来 。
当你心中累积了太多负面情绪的时候 ， 你一定要找三两个知己好友聊一聊 。 你可以把你的困惑和你失恋的经历跟朋友们分享 ， 让他们帮你出出主意 ， 或是陪你一起痛骂前任 。
有些事情 ， 当你宣泄出去之后 ， 你可能会觉得特别地自在和坦然 ， 你的内心会觉得特别地释放和敞亮 。
你没必要一个人独处承受失恋的打击 ， 你可以找知心朋友倾诉 ， 你也可以偷偷地痛哭一场 。 只要你善于适当发泄自己内心关于失恋的苦闷和哀愁 ， 你就一定能尽快走出失恋阴影 。
2、给自己放一个长假
摆脱失恋阴影 ， 有时候需要一定的时间 ， 这是急躁不得的事情 。
遗忘一个人 ， 需要时间 。 至于时间的长短 ， 取决于你对过往这段感情的眷恋程度 。 你越是对一个人念念不忘 ， 你越是需要给自己放一个长假 ， 你要慢慢清空自己 ， 让自己远离熟悉的环境 ， 去到一个陌生的地方 ， 去呼吸新鲜的空气 ， 接受新生事物带给你的冲击 。
当你失恋了 ， 你不妨给自己一个假期 ， 暂时放下手头上的工作 ， 出去散散心 。 你可以来一个说走就走的旅行 ， 你也可以宅在家里好好休息一下 。
只有当你懂得给自己适当减压 ， 给自己腾出一些缓冲或过渡的时间 ， 你才能真正摆脱失恋的阴影 。
3、远离前任 ， 不再主动联系前任
当你结束了一段感情之后 ， 你就不要再主动联系前任了 。 一旦分手 ， 你就应该果断删除或拉黑前任的所有联系方式 。
【如何快速分手，怎么用简单的方法分手】你也可以把前任留给你的礼物全部扔掉或销毁 ， 以免睹物思人 。
面对失恋 ， 你要有一定的自控力 。 你要学会控制自己的情绪 ， 不要让思念泛滥 。 不管你有多么思念前任 ， 你也不要轻易主动拨打他的电话 ， 也不要给他发任何消息 。
当你和前任分手之后 ， 他所经历的一切都将与你无关 ， 你不要从共同朋友那里特意去打探他的近况或下落 。
只有当你过好真正属于你的小日子 ， 你把每一天都经营得风生水起 ， 你才能真正放下前任 ， 尽快走出失恋的阴影 。
4、积极寻找真爱
当你想要快速放下前任 ， 走出失恋阴影 ， 还有一个很好的办法就是大胆地拥抱新的爱情 。
也就是说 ， 分手后 ， 你不要停滞不前 ， 更不要怀疑爱情 ， 你要积极寻找真爱 。 一旦你再次遇到真正令你怦然心动的人 ， 你一定要勇敢主动去拥抱这段爱情 。
推荐阅读
- 男生如何留长发，男生留长发两边剃不剃
- 生活知识|怎么判断哪里有黄鳝，如何辨别是不是黄鳝
- 青稞粥如何熬 青稞粥的做法大全
- 五豆粥如何吃 五豆粥的做法全集
- 如何做白酒代理，没有实体店如何做酒水代理
- 如何去掉纹身，怎么淡化纹身
- 如何调理肝胆，女人肝胆不好怎么调理
- 如何判断处男，碰过太多女人的男人身体特征
- 男生如何长高，男生如何在短时间内变帅
- 鸡和羊相配婚姻如何，属羊和鸡相配婚姻如何