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严重贫血怎么办，高度贫血怎么办( 二 )

小知识


2、营养均衡
饮食的搭配很重要 ， 平常可以多吃一些动物肝脏可以补血 。 当然 ， 新鲜蔬菜、水果也要多吃 ， 对调理贫血有很大帮助 。
3、勤加锻炼
保持一定的运动量 ， 最好每天有30分钟以上的有氧运动 ， 通过运动可以增强体质和造血功能 。
4、红枣 ， 枸杞 ， 桂圆肉泡水
平常可以多喝喝养生茶 ， 将红枣 ， 枸杞 ， 桂圆肉放入水中煮沸后饮用 。 红枣能滋补气血 ， 枸杞子能滋补肝肾 ， 桂圆能养血安神 。 经常饮用浸泡在这三种食物中的水 ， 可以帮助女性补充气血 ， 改善身体虚脱和改善脸色气血不足 。
女性在日常生活中要特别注意保持一个规律的作息时间 ， 保持一个愉快的心情 ， 加强锻炼 ， 使身体变得更加健康 。

严重贫血怎么治 氨基酸口服液主治：抗疲劳、免疫调节、延缓衰老和润肠通便 饮食营养要合理 ， 食物必须多样化 ， 食谱要广 ， 不应偏食 ， 否则会因 某种营养素的缺乏而引起贫血 。 要富有营养及易于消化 。 饮食应有规律、有节制 ， 严 禁暴饮暴食 。 多食含铁丰富的食物 ， 如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等 。 多饮茶能补充叶酸、维生素B12 ， 有利于巨细胞性贫血的治疗 。 但缺铁性贫血则不宜饮茶 ， 因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收 。 适当补充酸性食物则 有利于铁的吸收 。 忌食辛辣、生冷不易消化的食物 。 平时可配合滋补食疗以补养身体 。 葡萄酒可治疗贫血 适量饮点葡萄酒 ， 有助于恢复健康 。 因为酒中含有多种维生素 ， 如维生B1、B2、C及B12等 ， 都是人体所不可少的 。
求采纳
严重贫血该怎么办 一、多吃含铁元素丰富的食物：
比如说像动物内脏、猪瘦肉、鸡蛋、花生、红枣等等这些都是铁含量相对多的食物之一 。 因此建议日常多吃这些食物 ， 总得言之生活中属红色的食物 ， 黑色的食物一般都是铁元素较为丰富的 。
二、多吃蛋白质丰富的食物：
因为铁的吸收是需要异星虫族白质的合成的 ， 蛋白质可和铁元素合成血红蛋白 ， 如此才能真正的达到预防贫血的作用 。 像一般的肉类、鱼类、蛋类、奶类等其实都是蛋白质含量相对较为丰富的食物 。
三、多吃维生素C含量相对多的食物：
众所周知二价铁才更容易被人体所吸收 ， 而日常生活中我们所吃的很多含铁元素较为丰富的食物指的都是三价铁 ， 而维生素C就可和三价铁发生反应 。 因此日常多吃一些维生素C含量相对较为丰富的食物 ， 对于改善缺铁性贫血也有一定的帮助的 。 像蔬菜、水果等都是维生素C相对较为丰富的食物之一 。
四、口服液补充铁元素：
事实上生活中本身就有很多补液都可促进人体对铁元素的吸收预防缺铁性贫血的 。 当然了个人建议这些预防贫血的方式方法都不是很好 。

贫血怎么办严重性的 贫血是常见病 ， 尤其是缺铁性贫血者最多 。 人体缺铁 ， 影响体内血红蛋白的合成 ， 病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状 。 建议你做固元膏长期吃 ， 做法很简单 。 自己在家就可以做 。 我经常在加做的 。 阿胶块半斤 。 核桃1斤 。 黑芝麻1斤 ， 红枣2斤 ， 冰糖半斤 ， 桂圆半斤 。 加黄酒上锅蒸就OK.\(^o^)/~ 另外多补一下铁质叶酸 ， 一类的食物 。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等 。 铁是构成血液的主要成分.

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