这种头痛的处理 ， 在发作时可以服用百服宁 ， 若有胃溃疡 ， 则改用普拿疼（较不伤肠、胃）都可暂时使症状缓解 。 若是家中有安眠药 ， 则可服用 ， 因为安眠药具有肌肉松弛作用 ， 会使病患完全放松进入休息状态 。 此外 ， 利用热疗、按摩等 ， 也是一种好方法 。 由於造成头痛的病因 ， 不光是一、二日造成 ， 而是长期累积所致 ， 因此 ， 这种张力性头痛的治疗 ， 需要接受复健治疗 ， 有恒心、有耐心 ， 每天不断利用空闲时间 ， 持续的练习自我放松、排压 ， 并且改变自己不自主不正确的工作姿势 ， 这样一来 ， 症状即可逐渐获得缓解 。
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