美食知识|生木瓜怎么吃,青木瓜生吃的食用方法( 二 )


木瓜怎么吃?可以直接吃吗? 可以做成椰子木瓜冻吃,做法如下:
主料:木瓜240g、椰汁245g

辅料:吉利丁片2.5片
1、吉利丁片放冷水里浸泡,至软
2、椰汁倒入奶锅,烧至微开,加入泡软后的吉利丁片,关火,搅拌至融化,放一边待凉
3、将木瓜切去顶部,用勺子轻轻将内部的籽慢慢挖出
4、倒入凉了的椰汁
5、将切下的木瓜盖回,用牙签固定放入冰箱冷藏,将其冻至硬身
6、取出切片即食

木瓜生吃怎么吃 木瓜与牛奶同食,可以补充丰富的蛋白质,维生素A,维生素C及矿物质,有明目,清肠热,通便的作用 。

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