干柿去斑方：干柿子 ， 天天食之 ， 久食有效 。 功效润心肺 ， 去黑斑 。 适用于面部黑斑、斑点 。
桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖适量 ， 逐日早晚各吃1小碗 。 功效润肤悦颜 。 适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
猪肾薏苡仁粥：猪肾1对 ， 去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味分顿吃 。 具有补肾益肤功效 。 适用于色斑、黑斑皮肤 。
山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量 ， 加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
美肤汁：雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。 将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣 ， 与蜂蜜混合装瓶备用 。 早晚各吃10毫升 ， 用开水兑 。
消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克 ， 白糖适量 。 将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁 ， 加入适量净水煮沸 ， 用白糖调味饮服 ， 1日3次 。
羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 。 用净水适量将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌均匀煮沸 ， 即可食用 。
三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克 ， 鸡蛋1个 ， 冰糖10克 ， 粳米50克 。 将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁 ， 放砂锅内 ， 加桃仁等3味中药细末和适量水 ， 旺火煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 改用文火煨粥 。 粥成时加入白糖调匀 。 逐日1剂 ， 早餐食用 。 兆20剂为1个疗程 ， 间隔5日后可接着用下1个疗程 。 此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效 。
推荐阅读
- 如何开一家公司，开好一个公司
- 生活知识|黑色素痣如何去除，别再怀疑自己黑色素瘤
- 生活知识|如何鉴别黑釉罐年代，黑釉瓷器怎么看年代
- 生活知识|如何去除甲醛等有害气体，苯和甲醛的处理
- 生活知识|平底锅如何煎饺子，怎么用平底锅蒸饺子
- 生活知识|绿航绿萝如何辨别真假
- 生活知识|脸上长斑怎么办如何去除，斑要怎么调理才能去掉
- 生活知识|如何去除粘鼠板上的胶，粘老鼠胶怎样溶解
- 经常使用电子产品如何保护眼睛视力的技巧
- 夏天由于高温中暑了如何正确急救