2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生 。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔 。 另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象 。 我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因 。 如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高 。
易造成产气的食物
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷） 。 这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等 。
产气食物表
食物类别
产气食物
五谷类
玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮
蔬菜类
洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、
扁豆、酸泡白菜、青葱
水果类
苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁
豆类
豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆
乳类
牛奶、乳制品
饮料类
汽水、养乐多、豆浆、可乐
其它
咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
肚子发胀是怎么回事啊？ 你是男的还是女的？多大？
你想问健康方面的问题，不得把您自己的情况说清楚，“而且房事的时候好像会有气进去，那之后肚子就一直很胀很鼓了 。
”您是说您从一年多以前的一次X事后就开始肚子涨是么？
您去医院做的什么检查，排除了什么病后得出消化不了的结论的？
肝功能是不是正常？吃油腻食物后是不是加重腹胀？
还是建议您去医院自己看看，别把小病养大 。 平时多注意饮食和生活规律，调理一段时间再看看 。
肚子发胀疼是怎么回事啊？ 肠炎，吃点肠胃舒，如果一直不好，见意做个肠镜检查一下，以免耽误了病情 。

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